Детский спорт уголок для квартиры: Купить детские спортивные комплексы для квартиры и дома можно в ДСК-Спорт недорого, по доступным ценам

9 советов по выбору детского спортивного уголка

Содержание статьи

Наверное, лишним будет говорить о том, как движение и спортивное развитие полезно для растущего детского организма. Все это родители знают и без нас. Организовать филиал полноценной спортивной площадки можно в любой городской квартире, даже если ее площадь минимальна. Это стало возможным с появлением детских спортивных уголков, которые поражают своим разнообразием и дарят малышам массу радости и пользы. Попробуем выяснить, как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дома, на что обращать внимание при покупке и что делать, если места в квартире совсем мало.

№1. Польза детских спортивных уголков

Малыши отличаются потребностью в активных играх. Они могут часами носиться по квартире, прыгать с подоконника и висеть на шкафчиках. Все это не очень безопасно, поэтому мудрые родители стараются оснастить свое жилище специальной зоной, где бы ребенок смог и повисеть, и полазать, и забраться под самый потолок. Разместить спортивный уголок, конечно же, лучше в детской комнате, но если места не очень много, то допускается его расположение в прихожей или гостиной.

Детский спортивный комплекс позволяет решить сразу несколько проблем и отличается массой преимуществ:

он приучает детей к спорту и активному образу жизни;
позволяет мышцам и постоянно растущему опорно-двигательному аппарату быстрее окрепнуть;
спортивный уголок тренирует координацию, ловкость, выносливость, вестибулярный аппарат и даже фантазию;
постоянные активные игры в спортивной зоне – это не только веселье и радость для малыша, но и профилактика сколиоза и плоскостопия;
исследования врачей показывают, что одни только занятия дома без посещения спортивных секций позволяют ребенку лучше справляться со стрессовыми ситуациями;
спортивный уголок станет местом тренировок и активных игр, а остальные части квартиры не пострадают от непоседливости малышей, да и сам ребенок будет в безопасности, если конечно уголок был выбран, установлен и оснащен правильно.

Многие отказываются от идеи организовать в квартире спортивный уголок, указывая на недостаточную площадь. Пусть эта проблема вас не останавливает – есть комплексы, которые едва занимают 0,5 м², а это пространство уж точно можно отыскать. Что же касается ценовой политики, то есть как вполне бюджетные уголки, которые может позволить себе каждый, так и комплексы размером с целую комнату и оснащенные всем возможным инвентарем.

Учтите, что по мере взросления малыша оснащение комплекса должно меняться. В продаже есть универсальные варианты, которые отлично подойдут детям от 4 лет и старше, но если ребенку от года до трех, то придется брать специфическую модель, а потом менять ее на более взрослую.

№2. Материал исполнения

Вариантов немного – детские спортивные стенки делают из дерева или металла. Каждый материал имеет ряд преимуществ и особенностей:

деревянный комплекс отличается экологичностью. Материал приятен на ощупь, достаточно упругий и не скользкий. Кроме того, деревянные комплексы весят меньше металлических (получаем меньшую нагрузку на перекрытия), стоят дешевле и практически всегда более универсальны. Такие уголки проще вписать в интерьер квартиры, их можно перекрашивать. С другой стороны, дерево уступает металлу в плане долговечности. Со временем некоторые элементы могут покрыться трещинами, а соединения – ослабиться. По прочности дерево уступает металлу, но при этом нагрузка, которую сможет выдержать уголок, сильно зависит от породы древесины. Бук, например, в полтора раза прочнее сосны. При покупке обратите внимание, насколько хорошо обработаны элементы – все детали должны быть идеально гладкими, без сучков;
металлический комплекс отличается высокой прочностью, долговечностью и способностью выдерживать приличные нагрузки. Такой уголок может безопасно эксплуатироваться не только детьми, но и взрослыми. Самые ответственные элементы в таких комплексах могут дополнительно покрываться пластиком. Это делается, чтобы уменьшить скольжение и снизить травмоопасность.

Невозможно однозначно сказать, какой детский спортивный комплекс лучше подойдет для квартиры: все зависит от того, сколько детей в семье и сколько им лет. Если нагрузки будут серьезными, то лучше не экономить и купить металлический уголок, а для самых маленьких и легких отлично подойдет деревянный комплекс.

№3. Размер и форма детского спортивного уголка

Размер детского спортивного уголка должен напрямую зависеть от площади квартиры и количества свободного пространства, которое выделено под организацию спортзоны. В продаже можно найти очень компактные модели, рассчитанные на площадь не более 0,5 м², а иногда и меньше. Самые большие и функциональные комплексы могут занимать 6 м² и более. Перед походом в магазин точно измерьте параметры участка, который выделен для спортивного уголка.

Не менее важное значение имеет и высота комнаты. Выпускаются уголки, которые рассчитаны на эксплуатацию в помещениях с высотой от 2,4 до 2,9 м. Если учесть подвесные модели, которые крепятся только к потолку, то можно считать, что даже для самой низкой комнаты можно будет отыскать подходящий вариант.

По форме спортивные уголки можно поделить на следующие виды:

те, что располагаются в одной плоскости. Это знакомые многим из нас шведские стенки, которые помещаются даже в самых миниатюрных пространствах. Конечно, функционал данного типа спортинвентаря сильно ограничен, но на нем можно выполнять упражнения разного характера;
Г-образные комплексы – это та же шведская стенка, но с выносным турником в верхней части. Он может использоваться как для подтягиваний, так и для крепления колец, перекладин, каната, трапеции и прочих дополнительных элементов. Занимает такая конструкция не намного больше места, чем сама шведская стенка, но при этом отличается более широкой функциональностью;
Т-образные комплексы предполагают вынос верхней части по обе стороны от лестницы. Второй турник можно использовать для организации качели или приспособить под другие нужды. Подобный комплекс можно назвать полноценной спортивной площадкой, но поместится он далеко не в каждой квартире;
П-образные уголки открывают еще более широкие возможности, могут быть дополнены веревочной лестницей, канатом, сеткой для лазания и рукоходом. Такой уголок отлично подойдет, если в семье двое и более детей;
есть и нестандартные модели. Часто они исполняются в мобильной форме, т.е. не крепятся к стенам, потолку и полу.

№4. Способы монтажа детского спортивного комплекса

Выбирая спортивный уголок в квартиру, не забывайте также учитывать нюансы отделки помещения, где инвентарь будет находиться. Если в комнате установлены натяжные потолки, то некоторые виды комплексов использовать будет невозможно. Учтите, что монтировать стенку необходимо только вдоль несущей стены.

В зависимости от особенностей крепления детские спортивные комплексы бывают:

распорные устанавливаются в распор между потолком и полом. Зачастую имеют Г- или Т-образную форму, но могут быть и нестандартными. Такой комплекс – отличный вариант для тех, кто живет на съемной квартире или планирует в скором времени перестановку, поскольку стены сверлить не придется. В плане устойчивости такие уголки идеальны, но есть ограничения. Чтобы комплекс мог быть закреплен, потолок должен быть жестким и надежным, т.е. если в комнате установлены натяжные или подвесные потолки, то от подобной модели комплекса придется отказаться. Исключения составляют те случаи, когда вы заранее еще на этапе отделки потолка позаботились об установке специальных закладных;
пристенные комплексы крепятся анкерами или болтами к стене. Она должна быть прочной и монолитной. Лучше всего производить крепление к несущей стене. Запрещен монтаж к гипсокартонным перегородкам. Подобные комплексы, как правило, занимают минимум места, и отлично подойдут в тех случаях, когда в комнате установлен натяжной потолок;
навесные конструкции предусматривают крепление к потолку. Отличный вариант, когда квадратные метры сильно ограничены. В данную группу можно отнести канаты, турники, гимнастические кольца, веревочные лестницы, рукоходы, качели и прочие приспособления;
автономные напольные комплексы, как правило, рассчитаны на малышей до 4 лет. Площадь, которую занимает такой уголок, может быть разной. Отличается также и компоновка. Многие модели выпускаются складными, и когда потребности в них нет, они могут компактно храниться в кладовке. Самые функциональные образцы можно иногда переворачивать, чтобы ребенку не было скучно на одних и тех же элементах. Преимущества таких комплексов налицо, а вот недостаток один, но существенный – это высокая цена, особенно если учесть, что уголок подходит только лишь малышам до 4-5 лет.

Надеемся, теперь каждый убедился, что спортивный уголок может быть установлен в любом помещении. Теперь настало время самого интересного – выбора набора спортивного инвентаря.

№5. Комплектация детского спортивного уголка

Набор элементов, которые будут входить в спортивный комплекс, зависит от многих факторов. Это возраст и предпочтения ребенка, площадь помещения и высота потолков, а также бюджет. Базовой считается комплектация, состоящая из шведской стенки, турника, колец и каната. Комбинировать различные элементы можно по своему вкусу – производители в этом вопросе идут навстречу покупателю.

В детских спортивных уголках, как правило, используются такие элементы:

шведская стенка крепится стационарно к вертикальной поверхности, предназначена для лазания и гимнастики. Подобный элемент подойдет детям от 1 года, но, естественно, в упрощенном варианте с частыми перекладинами небольшого диаметра. Для детей от 4 лет можно брать универсальную шведскую стенку, а по мере взросления маленького человека – дополнять ее новыми элементами;
турник, как правило, дополняет шведскую стенку, но может крепиться отдельно. Малыши будут с удовольствием висеть на турнике, раскачиваться и растягивать позвоночник, что очень полезно. Подростки и взрослые могут использовать горизонтальную перекладину для укрепления мышц рук, спины и пресса, выполняя подтягивания. Турник занимает минимум места, но перед ним должно оставаться около 1 м свободного пространства. Если места в квартире совсем мало, турник можно расположить в каком-то дверном проходе;
канат можно крепить к турнику или к потолку. Лазанье по канату укрепляет мышцы рук, ног, спины и пресса, принося огромное удовольствие детям. Канатом можно оснащать спортивные стенки для детей от 2 лет;
гимнастические кольца на тросах также крепятся к турнику или потолку, предназначены для растягивания позвоночника и выполнения упражнений типа переворотов. Детям этот снаряд особенно нравится, они обожают висеть и раскачиваться на кольцах;
трапеция представляет собой горизонтальную перекладину, подвешенную за две веревки. На ней также можно кататься и переворачиваться, а некоторые дети используют ее в качестве качелей;
рукоход – это лестница, которая устанавливается на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стенам, потолку или стойкам комплекса. Позволяет малышам тренировать мышцы рук, ведь для передвижения по рукоходу придется поднимать собственный вес. Рукоходы часто комплектуются качелями, кольцами, канатом, грушей и прочими элементами;
наклонная скамья крепится к одной из перекладин шведской стенки и предназначена для укрепления пресса. Этот снаряд больше подходит для подростков, хотя малышами он может использоваться как небольшая горка;
веревочная лестница намного лучше обычной стационарной развивает координацию и ловкость, а кроме того массирует ступни. Подниматься и спускаться по такой лестнице непросто, но для детей это особенное удовольствие;
канатный лаз – это сетка из каната, которая позволяет сымитировать в домашних условиях скалодром;
диск-тарзанка – это канат с сидением внизу, может использоваться и для катания, и для лазания. Места занимает немного, но для нормального использования вокруг снаряда должно быть достаточно пространства;
боксерская груша крепится к потолку, турнику или рукоходу и поможет маленькому боксеру отрабатывать основные удары;
баскетбольное кольцо, как правило, в комплексы не входит, но может быть установлено отдельно, например, на входной двери, стене или торце кровати, расположенной на втором ярусе;
гамак и качели больше предназначены для игры и отдыха, ими комплектуются достаточно просторные комплексы.

Некоторые продвинутые комплексы могут включать и некоторые иные элементы.

№6. Учитываем возраст и предпочтение ребенка

Несложно понять, что универсального спортивного уголка нет и быть не может – уж слишком многое зависит от увлечений ребенка, его возраста и предпочтений.

Если отталкиваться от возраста, то можно сформировать ряд рекомендаций:

для ребенка 1-2 лет подойдет небольшая шведская стенка с матом. Также можно приобрести напольный спортивный комплекс типа «Малыш» или «Ранний старт», но учтите, что при высокой цене у них ограниченный срок эксплуатации – до 4-5 лет малыша. Если же в планах второй/третий ребенок, то такой комплекс будет оправдан с финансовой точки зрения;
для ребенка до 4 лет подходит шведская стенка с перекладинами небольшого диаметра и расстоянием 20-23 см между ними. Можно использовать турники, кольцо, канат, качели и трапецию;
с 4 лет можно использовать универсальную шведскую стенку со стандартным расстоянием между перекладинами (25-26 см). Дополнить ее можно любыми из перечисленных выше элементов, ведь в этом возрасте ребенок особенно активен;
для подростка подойдут комплексы с турниками, скамьей для пресса, грушей и кольцами.

Если ребенок посещает какую-то спортивную секцию, это обязательно должно быть учтено при выборе снарядов для спортивного комплекса. Так, например, для тех, кто занимается боксом и борьбой, обязательным элементом становится груша, для легкоатлетов – скамья для пресса, турник, канат и шведская стенка, а для гимнасток и танцовщиц – трапеция, канат и большое зеркало с поручнем вдоль него (станок). Если чадо увлекается баскетболом, то без корзины не обойтись, но необходимо очень внимательно продумать ее расположение и убрать все хрупкие предметы в радиусе нескольких метров.

Не забывайте, что спортивный комплекс должен меняться по мере взросления ребенка. Подростку уже могут понадобиться тренажеры, типа беговой дорожки или велотренажера. Родителям малышей рекомендуется периодически менять комплектацию уголка, чтобы ребенок не заскучал. Например, на турник можно повесить канат и кольца, а потом заменить их трапецией.

№7. Что делать, если места в комнате совсем мало?

Площадь детских комнат редко превышает 10 м². На такой площади хотя бы всю основную мебель разместить. Какой уж там спортивный уголок? Если подходить с умом, то и 0,5-1 м² будет достаточно для того, чтобы организовать неплохой домашний спортивный комплекс.

Вот несколько вариантов спортивных уголков, которые занимают площадь не более 0,5 м²:

шведская стенка с турником и несколькими элементами, подвешенными к нему (трапеция, кольца, канат, груша, качели и т.д.). Если такой комплекс установить в углу, то он вообще не будет мешать свободному перемещению;
рукоход вообще не отнимает полезных квадратных метров, так как крепится к потолку. На него можно установить веревочную лестницу, канат, кольца и прочий инвентарь. Когда ребенок не играет, инвентарь можно компактно закрепить под самым рукоходом, а площадь под ним использовать в других целях;
лестницу, кольца, канат и прочие элементы можно крепить прямо к потолку, а при ненадобности – прятать;
скалодром можно крепить на стену или даже торец двухъярусной кровати. Полезное пространство такой снаряд вообще не отнимает;
баскетбольное кольцо можно прикрепить к двери, стене или бортику двухъярусной кровати.

Еще один неплохой вариант для маленьких детских комнат – это комбинированная мебель. В огромном ассортименте продаются детские комплексы, которые совмещают спальное место, рабочую зону и несколько спортивных снарядов. Такие изделия позволяют с максимальной пользой использовать каждый квадратный метр площади.

Если проблем с площадью нет, то рассматривать к покупке можно любые комплексы. Некоторые из них напоминают целые городки, типа тех, что стоят на детских площадках. Такой комплекс станет отличным местом для игр малыша и его маленьких гостей.

№8. Учитываем особенности интерьера

Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер детской комнаты, ведь для ребенка важна не только физическая форма, но хороший вкус. Если комната оформлена в нейтральных оттенках и современном стиле, то подойдет практически любой комплекс. Если же комната выполнена в определенном цвете, то и уголок должен быть такого же оттенка.

Универсальными считаются деревянные комплексы и металлические, выполненные в цвете металлик, а также в белом цвете. Если помещение крохотное, лучше выбирать комплекс в цвет стен, — так помещение будет казаться менее загроможденным.

Помните, что детская комната – это пространство для смелых экспериментов. Тут не место строгости и скуке, поэтому спортивный комплекс может быть оформлен в виде пиратского корабля, замка или сказочного домика. Конечно, такой уголок должен быть поддержан и другими элементами в комнате.

№9. На страже безопасности

Любой нормальный родитель переживает за своего ребенка и везде видит источники опасности. Ни для кого не секрет, что спортивный уголок может стать причиной травм. Чтобы минимизировать риск последних, необходимо выполнить ряд условий:

не размещайте уголок возле окна и рядом с мебелью, содержащей множество острых углов;
комплектуйте спортивный комплекс матами, которые смягчат падение и могут использоваться как самостоятельный инвентарь;
болты должны быть закрыты заглушками;
перекладины в идеале должны быть прорезиненными. Еще лучше, если они будут рельефными;
покупайте только у проверенных производителей, которые могут спокойно предоставить сертификаты качества. При личном осмотре проверьте качество креплений и покрытий, а также оцените, есть ли неприятный запах;
установку комплекса лучше доверить профессионалам, поскольку при самостоятельном монтаже можно не учесть кривизну стен, пола и потолка, что в итоге может привести к плохим последствиям.

Если малыш уже достаточно взрослый, чтобы принимать решения, не забудьте спросить у него, какими снарядами он бы хотел пользоваться.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

Метки:Детская комната

Детский спортивный комплекс: тонкости обустройства для квартиры

Кто из родителей не желает, чтобы его чадо росло здоровым и бодрым?!

Разумеется, что с этой целью во многих дворах обустраиваются современные спортивные комплексы. Но, во-первых, не во всех, во-вторых, что делать, если на улице льёт дождь или завывает пурга. Выход в подборе оптимальной конфигурации детского спортивного комплекса, причём такого, на котором с удовольствием разомнут свои кости и сами родители.

Как подбирать структуру и состав спортивного уголка в квартире?

Разумеется, что многое зависит от размеров жилплощади: в малогабаритной квартире особо не разгуляешься. Ещё хуже, когда семья проживает в съёмном жилье: придётся договариваться с хозяином и убеждать его в целесообразности такого решения. Наконец, имеет значение то, сделан ли капитальный ремонт в комнате, приспосабливаемой под мини-спорткомплекс, или его только предполагается производить.

Детский спортивный комплекс и особенности его оснащения

Прежде всего, это габаритные размеры и устройство комнаты:

1. Высота потолков: для нормальной установки деревянного спорткомплекса высота потолка не должна быть меньше 3 метров; во всяком случае, исключается наличие некоторых элементов детского уголка, например колец, в помещении с натяжными потолками. Если же вы выбрали металлический спортивный уголок, то высота потолка может быть любой — как правило, металлические спорткомплексы регулируются по высоте.

2. Материал стен: для бетонных поверхностей установка вертикальных элементов комплекса – стоек – методом их прикрепления достаточно трудоёмка, поэтому иногда проще предусмотреть вариант монтажа враспор. Для некапитальных простенков из кирпича или гипсокартона стойки лучше всего крепить не к гипсокартону, а к элементам стального каркаса – тогда мини-спорткомплексом смогут пользоваться и взрослые, либо использовать распорные ДСК.

3. Наличие подвесного потолка не станет препятствием для установки практически всех элементов комплекса: достаточно лишь проделать в гипсокартоне монтажные отверстия.

4. Пол: ограничений по составу покрытия нет, поскольку практически все модели детских спортивных комплексов снабжаются подставками из высокопрочного и эластичного материала, например из резины или полиуретана.

В крайнем случае, можно изготовить подкладки из старого линолеума или кусков фанеры.

Выбор элементов комплекса

Определяется суммарной площадью, которую он занимает. Лучше приобретать готовые варианты детских спортивных снарядов – они сертифицированы и по материалам, из которых изготовлены, и по допустимым нагрузкам на них. Определившись с типоразмером мини-спорткомплекса, соотносят его габариты с подходящей площадью комнаты и принимают решение. Нецелесообразно монтировать такой уголок по частям – это неудобно, прежде всего, для самого ребёнка, да и родителям доставит больше хлопот.

Комплектация уголка

В стандартную комплектацию детского спортивного комплекса на дому обычно входят:

— кольца;
— трапеция;
— качели;
— шведская стенка.

Указанного набора спортивных снарядов вполне достаточно для полноценного занятия детей разнообразными гимнастическими упражнениями. Важно, чтобы родители строго следовали инструкции по монтажу и правильно обучили своего будущего чемпиона правилам работы на собственном спортивном уголке.

Самый же лучший вариант – заниматься с ним вместе!

13.08.2015

Спортивный уголок в квартире для ребенка. Как сделать спортивный уголок своими руками?

Основные качества, которые необходимо учитывать при обустройстве детской комнаты, это безопасность и комфорт. Здесь вы сможете создать настоящий сказочный остров. В помещении ребенок может проводить время за увлекательными детскими играми и невинными шалостями, а также познавать окружающий мир и всесторонне развиваться. Важно, чтобы ребенок рос здоровым как эмоционально, так и физически. Для этого нужно продумать, каким будет дизайн в комнате. Неотъемлемой его частью считается спортивный уголок. Поэтому при планировке комнаты следует выделить для нее место. Далее рассмотрим, как можно обустроить спортивный уголок для ребенка.

Необходимость установки

По данным современной медицины, у ребенка с развитыми костями и мышцами мозг и внутренние органы сформированы правильно. Активные движения оказывают значительное влияние на умственное развитие, в частности на деятельность клеток головного мозга. Достаточно быстро малыш начнет подниматься на ножки без посторонней помощи, научится сидеть и ползать. Это значит, что пора обустраивать спортивный уголок для ребенка.

Основные варианты

Нет необходимости покупать готовую конструкцию, которая займет много места. Сделать детский спортивный уголок можно своими руками. Для этого будет достаточно доступных вещей. В частности, речь идет о простой табуретке, детском стульчике с жесткой спинкой, подушках и гладильной доске. Основная задача – создать стимул к активным движениям малыша. Ему нужно ползать, преодолевать препятствия из подушек, вставать и упираться в палочки на табурете и так далее. Можно поставить гладильную доску к дивану и покатать малыша на этой своеобразной горке.

Особенности тренажеров для малышей

Стоит задуматься о покупке таких изделий. Такой развивающий центр поможет ребенку укрепить мышцы ног и рук. Он также способствует развитию зрения и слуха. Кроме того, этот комплекс положительно влияет на координацию движений младенца. Такой спортивный снаряд не даст ребенку долго скучать. Он подходит для детей от 4 месяцев. Из положения полулежа ребенок может дотянуться до игрушек и пуговиц, при этом слушая музыку. К девяти месяцам малыш научится полноценно сидеть. Мышцы его шеи и спины будут постепенно укрепляться, когда он начнет нажимать на кнопки и тянуть к себе игрушки.

Важность упражнений

Какой первый настоящий спортивный тренажер для ребенка? Речь идет о качелях и мяче. В настоящее время эти атрибуты доступны для любой семьи. Неважно, если мячик очень маленький, а качели на корте во дворе. Занятия спортом чрезвычайно важны для развития ребенка. В этом случае не нужно ждать, пока он подрастет.

Что следует учитывать при выборе дизайна?

В настоящее время в свободной продаже есть металлические, пластиковые и деревянные вариации. Если нет возможности сделать спортивный уголок дома самостоятельно, то можно купить готовое изделие. Обычно конструкции бывают разборными, поэтому их легко можно собрать и разобрать, установить в том или ином месте помещения.

Особенности конструкции

Что такое детский спортивный уголок в квартире? Это разборная каркасная конструкция. Бывают П-, Т- и Г-образные типы. Это зависит от конфигурации. Такие конструкции можно устанавливать в любых помещениях с высотой потолков более 2,35 м. Этот элемент занимает в среднем примерно 0,5-4 кв. М.

Основные нюансы

При выборе деревянного спортивного уголка в квартиру следует обратить внимание на диаметр и высоту перекладин конструкции. Такой комплекс может создать уютную атмосферу в помещении. Это очень экологично и менее травматично для детей. Однако следует учесть, что поверхность такого комплекса должна быть гладкой и ровной. Спортивный уголок дома должен быть очень функциональным. Этот пункт очень важен, так как необходим, чтобы ребенок не потерял интерес к учебе.

Особенности шведской стенки

При покупке такого комплекса стоит обратить внимание на покраску металлических вещей. Прежде всего, они должны быть безопасны для детей. Лучше, если детали шведской стенки, например, будут выполнены из нержавеющей стали. В данном случае алюминий не подходит, так как гнется. Детский спортивный уголок для дома можно закрепить на свободной от мебели стене. Таким образом, он будет занимать минимальную площадь. А что делать, если квартира довольно маленькая и свободного места почти нет? В этом случае можно установить перекладину в дверной проем. Можно купить несколько снарядов, которые потом будут меняться при необходимости.

Дополнительный инвентарь

Спортивный уголок в квартиру можно приобрести в разных комплектациях. Желательно, чтобы конструкция была оборудована батутом. Мальчикам обязательно понравится на нем прыгать. Долгие «прыжки» на батуте сделают ребенка усидчивее в школе. Таким образом, дом будет местом выхода энергии.

Особенности металлоконструкции

В этом случае целесообразно приобрести комплекс, рама и турник которого изготовлены из нержавеющей стали. Естественно, не все элементы в такой конструкции выполнены из металла. Например, перила веревочной лестницы сделаны из дерева. Перед покупкой нужно убедиться, что со всеми этими поверхностями обращаются аккуратно. В противном случае ребенок может получить занозу. К преимуществам металлического комплекса можно отнести то, что он проще в сборке, чем, например, его деревянный аналог. К тому же его снаряды выдерживают большой вес.

Как обезопасить тренировки?

Об этом необходимо помнить, покупая спортивный уголок в квартиру. Безопасность – самый важный аспект тренировок. Это хорошая идея, чтобы купить напольный коврик. Таким образом, ребенок будет защищен от травм и ушибов. Также следует помнить, что на первых порах малыша обязан застраховать взрослый человек. Необходимо объяснить ребенку, что перед базовой тренировкой необходимо выполнить несколько простых упражнений для «разогрева». Благодаря такой разминке можно избежать травм.

Оборудование больших помещений

При площади более 12 кв. м., тогда вариантов огромное количество. На этом пространстве разместится любой спортивный уголок в комнате. Мини-комплекс – самый удачный вариант. Как правило, в его комплектацию входят:

Кольца гимнастические.
Трапеция.
Веревка.
Веревочная лестница.
Турник.
Шведская стенка.

Примерная стоимость такой опции около 600 долларов. Цена рассчитывается в зависимости от материалов изготовления и производителей. Для мальчиков комплекс можно дополнить боксерской грушей. Для девочек подойдут игровые домики и качели. Если позволяет место, можно выделить зону для батута. Стоит отметить, что этот элемент является предметом практически всех детских мечтаний. Лучше, чтобы комплекс находился в отдельной игровой зоне. В этом случае требуется не мраморная и прочная отделка стен. Отлично подойдет штукатурка, краска, пластиковые панели или пробка. Большинство конструкций, оснащенных шведской стенкой, устанавливаются между полом и потолком. Отрегулируйте комплекс по высоте. Благодаря резиновым ножкам напольное покрытие не повредится. В случае наличия подвесных или натяжных потолков необходимо выбирать модели, крепящиеся к стене.

Малогабаритная космическая техника

В некоторых случаях установить спортивный уголок в квартире не так-то просто. Дело в том, что помещения не безразмерны. В большинстве случаев для обустройства детской выбирают самую маленькую комнату. Как правило, речь идет о площади 10 кв. м. Нужно очень постараться, чтобы разместить на этом пространстве всю мебель, а также игровые элементы. Минимальная комплектация уголка включает веревку и шведскую стенку. Стоимость такого варианта можно назвать бюджетной – до 350 долларов. Крепление таких комплексов осуществляется прямо к стене. Благодаря этому они не будут занимать много места. Г-образный уголок – оптимальная модификация. При необходимости конструкцию можно дополнить следующими элементами:

Доска для пресса.
Баскетбольное кольцо.
Груша.
Кольца.
Турист.

Нестандартные решения

Можно использовать и более экономичные варианты. Речь идет о комбинированной мебели. Однако в этом случае будет сэкономлено место, а не деньги. Стоит отметить, что такой набор изготавливается только на заказ. Можно попробовать разные варианты спальной зоны. В частности, это относится к многоуровневой кровати. При этом верхний уровень (частично) и боковой уровень отводятся под спортивно-игровую зону. Навесные элементы должны сочетаться. Их можно заменить по мере необходимости.

Меры предосторожности

Об этом, в первую очередь, нужно помнить в том случае, если в планах сделать спортивный уголок своими руками. Также необходимо учитывать возраст ребенка. Выбирая спортивный уголок в квартиру, нужно позаботиться о том, чтобы он был максимально надежным. Нужно убедиться, что у производителя есть соответствующий сертификат на данный товар. В первую очередь проверяется надежность креплений. Предпочтительно выбирать комплексы из металла и дерева. Также позаботьтесь о «мягкой посадке» ребенка. На пол лучше положить эластичные прорезиненные коврики. Являются оптимальным покрытием для пола. Коврики следует прибить или приклеить к поверхности. Таким образом, возможность соскальзывания будет исключена.

Спортивная зона для всей семьи

Размер детской комнаты может быть очень скромным. В некоторых случаях некуда поставить даже самую маленькую стенку. Тогда спортивный уголок своими руками можно устроить в другой комнате. Например, для этих целей подойдет часть коридора или гостиной. Не стоит ограничиваться только детским направлением. Можно обустроить целый мини-зал. Он будет доступен всем членам семьи. Детский комплекс подходит и для взрослых. В частности, это относится к металлическому комплекту. Выдерживает до 120 кг. Спортивную зону необходимо оборудовать дополнительными тренажерами. Вы можете использовать следующие элементы:

Доска для пресса.
Велотренажер.
«Шагающий» орбитрек.
Складная беговая дорожка.

Желательно выделить место для небольшого шкафчика или тумбы. Там можно разместить скакалки, гантели, подвесные конструкции и много другого спортивного инвентаря. Идеально, если балкон можно превратить в спортивную зону. Впрочем, выделенное пространство в гостиной тоже для этого вполне подходит.

Как правильно организовать спортивный уголок в малогабаритной квартире — Billiou’s, Inc.

Можно ли оборудовать спортивный уголок в обычной квартире, пусть даже небольшой? Как правильно организовать пространство для занятий спортом дома, не занимая при этом много места? На самом деле это очень просто.

Спортивный уголок дома – отличный способ всегда быть в форме, даже при дефиците времени.

Или если на улице плохая погода и нет возможности пойти на стадион.

Всего несколько минут тренировки гарантируют заряд бодрости на весь день.

В сегодняшней статье мы расскажем вам о том, как обустроить удобный и компактный спортивный уголок, в каких комнатах его разместить и что для этого нужно.

Детский спортивный комплекс.

Самые активные члены семьи, конечно же, дети.

В детской комнате можно установить спортивный комплекс.

Такие комплексы обычно занимают только один угол и надолго дают заряд бодрости и хорошего настроения младшим членам семьи любого возраста.

Кроме того, для малышей дошкольного возраста в такой комплекс можно повесить уголок и небольшие качели.

При установке комплекса важно убедиться, что он стоит прочно и все детали надежно закреплены.

Желательно купить один-два небольших спортивных мата.

Тренажер в квартире.

Отличное решение для маленькой квартиры — кардиотренажер.

Он достаточно компактен, чтобы удобно разместиться в любой комнате – гостиной, спальне или даже коридоре – и с успехом заменить длительные прогулки.

Для любителей велоспорта, которые не могут часто работать на открытом воздухе, идеально подойдет велотренажер.

В углу, у стены или даже посреди гостиной такой тренажер не только не испортит общий вид комнаты, но даже придаст ей своеобразный стиль.

Стенка для тяжелой атлетики.

Компактное и удобное изобретение, скалодром можно разместить как в детской комнате, так и в гостиной.

Конечно, больше всего он понравится детям, но подтягиваться на нем могут и взрослые.

Кроме того, современные шведские стены — это не обязательно лестница у стены.

Могут быть любого оригинального дизайна и удачно впишутся в любой интерьер.

Даже когда дети вырастут, такие стены останутся украшением комнаты.

Фитнес-уголок.

Любителям фитнеса стоит подумать об организации небольшого уголка для занятий любимым видом спорта.

Поскольку в плане фитнеса многого не нужно – можно ограничиться небольшими гантелями, ковриком и мячом – можно обустроить необходимое пространство и в гостиной, и в спальне.

Другое удобное решение – использование лоджии (если она есть).

Кроме того, лоджию можно превратить в небольшой спортивный уголок, оборудовав ее лестницей и турником.

Наше мнение:.

– Чтобы отделить спортивный уголок от остальной части гостиной, используйте легкую раздвижную ширму.

Позволяет быстро превратить тренажерный зал в комнату отдыха и развлечений.

Хранить спортивный инвентарь можно в шкафу, но современные дизайнеры предлагают более оригинальное решение, позволяющее максимально сэкономить место – специальные крепления на стену.

Подвесные велосипеды, ракетки и другой спортивный инвентарь не только не будут мешать, но и добавят особый колорит в общий стиль помещения для занятий спортом.

Перекладина для подтягивания.

В небольшой квартире или когда нет места, чтобы поддерживать себя в форме, поможет обычный домашний бар.

Проще всего прикрепить к дверному проему.

Существуют модели турников, которые крепятся на стены или в углы.

На них при желании можно легко прикрепить кольца или лестницу, а при необходимости так же легко снять.

Домашняя перекладина занимает гораздо меньше места, чем любой другой спортивный инвентарь, практически незаметна для окружающих, а потому отлично впишется в интерьер любой комнаты или прихожей.

Домашний спортзал.

При желании можно превратить целую комнату в небольшой спортзал.

Этот вариант отлично подойдет для молодой активной семьи.

Главное, удобно расположить спортивный инвентарь, чтобы он позволял не только заниматься, но и при необходимости использовать комнату как гостиную, выполненную в оригинальном стиле.

В такой комнате можно использовать легкую переносную мебель или мягкие напольные кресла-трансформеры, и она прекрасно сочетает в себе функции спортзала и гостиной.

Спортивный стиль.

Спорт — это не только то, что доставляет вам радость, помогает бодрствовать и быть здоровым, это образ жизни.

А для того, чтобы ощутить это в полной мере, уголок или помещение, где собираются энтузиасты здорового образа жизни, должны быть оформлены в едином стиле.

Будь то принт на обоях, подушки в виде футбольных мячей или мягкие игрушки-шахматки, главное, чтобы это было красиво.

Желательно, чтобы основным цветом комнаты был теплый зеленый, ведь он ассоциируется со свежей травой на стадионе, поднимает настроение и придает бодрости.

Фабрикария