Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? Π Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° β Π΄ΠΎΠΌ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° β Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈβ¦ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π½Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³β¦ ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ
, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ
Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ
Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. Π Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ, Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³
Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³?
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ». Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π΄ΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ (Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ) ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ· ΠΎΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°.
Π ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅! ΠΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅!
ΠΠΌΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ (Π² Π²ΠΎΠ»Π½Ρ) ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅.
ΠΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½ΡΠΆΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°:
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΡΠΊ;
- ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°;
- ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ;
- Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ;
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ? ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ!
ΠΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π° Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΡΠΏ, ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².- Π‘Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, Π±ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ) Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- Π Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ· Π½ΠΈΡ
Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ!
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ·:
- ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ;
- ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ;
- ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ;
- ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Β«Π±ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Β» ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΆ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ? Π Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅? ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Β«Π½Π° Π΄ΡΠ΄ΡΒ»?
80 ΠΊΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (+ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ)
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊ, ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ
ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π³ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΡ Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΠΆΠΊΠ° Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ? Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ±Π°ΠΆΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠ° Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. Π‘ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΒ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ).
- ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ).
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΡ, Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°
ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Β ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ, Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π°Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΊΠ°
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π²Π°Π»ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΒ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡΒ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ !
ΠΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π’ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΒ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΡΠ΅Π²Π½ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ², Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π¨ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠΊ
Π£ ΡΡΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ, Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ-Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°-Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π² Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π² ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ β ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅-ΡΠΎΠΆΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ β Π½Π΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°Π·Π°
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ° Π²Π°Π·Π°.
ΠΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ°Π·
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅Β ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΡΡΠ½Π°ΡΒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅-ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΎ
ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ°Ρ .
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π§ΡΠ΅Π½Π° β Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π² Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ @nataschachtena.
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ? ΠΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ.
Β
ΠΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, β Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉΒ» ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Β
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌ (ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Β
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π°Ρ , ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΎΠΏΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΡ Π Π°Π±ΠΎΡΠ°.
Β
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. , ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. Π’ΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Β«Ρ ΠΈΡΡΡΠΉΒ», Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
Β
ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
Β
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ? ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°: ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ:
Β
ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ.
Β
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Ρ β ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ Π½ΡΠ»Ρ.
Β
ΠΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ.
Β
Π, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ!
Β
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ, Π²Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ? ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ?
Β
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π» Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ» Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
Β
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ (ΡΡΡΠΌΠΌ).
Β
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Β
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ). Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠΌ.
Β
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ) ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
Β
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π» ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈ Ρ. Π΄.
Β
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ:
25 ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½. 39 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ
40+ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΊΠΎΠ²
17 Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ²
Pinterest (ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ)
Β
Π§ΡΠΎ ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
Β
[ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Flickr ΠΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΠΈΠ½Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ Creative Commons]
10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ 10 Π±ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
1. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ . ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΈΠΌΠ° ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ: 8 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ
2. ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ:
Shutterstock
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ (1). ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅ (2). ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π».
4. Π‘ΠΊΡΠ°Π±:
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³Π°Ρ Ρ ΡΡΠΊ
5. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ:
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
6. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ:
Shutterstock
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊ.
7. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅:
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ . Π‘ΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
8. ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ:
cc Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ ( BY ) ΡΠΎΡΠΎ flickr ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Maegan Tintari
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π»Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
9. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°? ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ: 25 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
10. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ:
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ B ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ E Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ (3).
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΊ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ?
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ :
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° StyleCraze ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35053992/ - ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
https://pubmed.