Качели самолет своими руками

Главная » Новости » Самоделки

Самоделки

Автор dn11295 На чтение 2 мин Просмотров 19

Дети — это наше счастье, наше будущее и хотелось бы дать им самое лучшее, чтобы у них было веселое, беззаботное детство, окруженное любовью и приятными сюрпризами. Недавно нашел в интернете статью как своими руками сделать качели в виде самолёта. Игрушка очень понравилась, я загорелся этой идеей, заранее представляя восхищение и радость своего сына. Немаловажный факт, что такие самодельные качели намного дешевле, чем даже самые простые и банальные купленные качели. Большим плюсом такой качели, будет экологический чистый натуральный материал – дерево. Итак, хватит лясы точить, переходим к делу.

Чтобы сделать качели самолет нам понадобится такие материалы:
-деревянные доски диаметром 25мм
-прочная веревка
-кольцо из металла
-карабин
-шурупы
-клей для дерева
-черенок
-краска

Инструменты:
-электродрель
-лобзик
-шуруповерт
-кисточка
-нож
-рулетка
-молоток

Если материл и инструменты готовы, приступим к изготовлению своими руками качели – самолета.

Как я уже ранее писал, основным материалом будет дерево, его нужно распилить на доски диаметром 25 мм и хорошенько пройтись по нему наждачной бумагой, чтобы не было зазубрин. Затем берем заготовки и делаем на них разметки.

По размеченных контурах, при помощи электролобзика, выпиливаем составляющие детали самолета.

Когда все детали будут выпилены, соединяем их между собой в единое целое.
Какой же самолет без крыльев, вот и приступим к их изготовлению.

Крепим винт. Чтобы дерево было более влагоустойчивее и его не повредили насекомые перед тем как нанести краску покроем его морилкой.
Финальным этапом, используя карабин и кольца из металла, крепим веревку.

Что бы правильно закрепить веревку я придерживался такой схемы. Смотрите на фото.

Так как качели должны быть безопасные, подвешивайте ее на прочную, надежную ветку вблизи от дома.

Качели-самолет готовые. Можно звать сынишку, пускай испытывает.

Сам собой горжусь. Не сколько, того дела, сколько радости, самодельные качели-самолет, принесла моему чаду. Если еще, что ни будь, сделаю, обязательно с вами поделюсь.

Источник: www.umeltsi.ru

window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-18’, blockId: ‘R-A-1511143-18’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[285853] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-16’, blockId: ‘R-A-1511143-16’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[284782] = «window. yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-11’, blockId: ‘R-A-1511143-11’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[284779] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-9’, blockId: ‘R-A-1511143-9’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[284778] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-8’, blockId: ‘R-A-1511143-8’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[284777] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-5’, blockId: ‘R-A-1511143-5’ })})»+»ipt>»; cachedBlocksArray[283854] = «window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-1511143-3’, blockId: ‘R-A-1511143-3’ })})»+»ipt>»;

Качели «Самолет», Haba (8349) — Такую оригинальную идею придумали дизайнеры из Германии фабрики Haba. Качели предназначены для самых маленьких.

Москва

Компании:	130 079 (+10)
Товары и услуги:	98 880 (+3)

Статьи и публикации:	14 713 (+3)
Тендеры и вакансии:	566

Вход в личный кабинет

10 340 р.

Купить

Такую оригинальную идею придумали дизайнеры из Германии фабрики Haba. Качели предназначены для самых маленьких.

Изготовлены из надёжного и прочного материала с соблюдением всех технических норм. Катание на качелях развивает и укрепляет вестибулярный аппарат вашего ребёнка и действует успокаивающе.  Продукция компании Haba ценится во всём мире за качество исполнения, красоту и дизайна и является абсолютно безопасной, что подтверждается наличием международного сертификата качества ISO 9001:2000.

#DEL# 

Характеристики:

• прочные ремни

• выдерживают до 30 кг.

• мягкое, оснащены задней защитной спинкой

• оригинальный дизайн, выполнен в виде самолета

• моющийся  чехол

Материалы:

• полиэстер

• хлопок, полиэстер

• металлические элементы

посмотреть все (20)

Другие товары и услуги компании:

Качели «Солемио», Haba (8549)

Детские качели с необычно оформленными ручками в виде апликациями бабочки и цветочка. Без всякого сомнения они придутся по душе Вашему ребенку

4 744 р.

Качели «Сказочный луг», Haba (8159)

Качели «Сказочный луг», станут для вашего малыша уютным гнездышком, где он с удовольствием будет спать, а проснувшись познавать мир тактильных ощущений с помощью забавных игрушек.

21 046 р.

Качели «Все вокруг», Haba (301195)

А есть ли в комнате Вашего ребенка место, где он может максимально расслабиться, почитать книгу или послушать музыку?

17 231 р.

Ростомер «Ромашка», Haba (3096)

Ростомер Haba Ромашка незаменим в детской комнате. С ним ваш ребенок вырастит быстрее, ведь недаром говорят, что дети растут как цветы.

3 420 р.

Игровой комплекс «Воронье гнездо», Haba (2765)

«Воронье гнездо» включает в себя также уютный домик, оборудованный боковыми полками, ширмой для входа и навесом. Кроме того, комплекс располагает лестницей и горкой с канатом для скалолазания.

209 071 р.

Банкетка «Детская кухня», Haba (8085)

Состав: банкетка, мягкая сидушка-крышка, 1 большой выдвижной ящик (стиральная машина — плита), 2 маленьких выдвижных ящика (СВЧ печь, морозилка), кран.

21 553 р.

Товары и услуги других компаний:

Детский городок Ассоль Самсон

Игровая площадка для детей Ассоль для улицы с горкой и качелями НОВИНКА

85 000 р.

Детская прогулочная коляска трансформер Yoya Baby time Minnie «Йойа беби тайм»

Коляска-трансформер Yoya Babytime Minnie складывается за 10 секунд и раскладывается за 2 секунды. Помещается в багажник авто, ее удобно брать в путешествия, в самолете она помещается на багажную полку

4 390 р.

Прогулочная коляска-Maria

Прогулочная коляска-Maria

Детский городок Кирибати

Игровая площадка для детей Кирибати для улицы с горкой и качелями

55 000 р.

Детский спортивный комплекс для дачи Скалодром-15

Детский спортивный комплекс для дачи Скалодром-15 устанавливается путем бетонирования в грунт.

29 900 р.

Детская игровая деревянная площадка «Мадрид 1»

Детская игровая деревянная площадка изготовлена из натуральной древесины, устанавливается на ровной поверхности

60 500 р.

• Мебель, интерьер, товары для дома и офиса

Детская мебель Товары для детей

Информация о продавце

Интернет магазин «Да детям»

• +7 (495) 748-62-80
• г. Москва, 1-й Сетуньский проезд, дом 10, стр. 4 (складская база, 56 колонна)
• www.da-baby.ru

Весь ассортимент товаров для детей и мам! Детская мебель, коляски, автомобильные кресла, игрушки и многое другое.

Простое руководство по использованию качающейся плоскости

У каждого игрока в гольф есть качающаяся плоскость, хотя не каждый гольфист даже понимает, что это важная часть их успеха или неудачи как игрока.

Это то, о чем много говорят телекомментаторы и профессионалы в гольф, но часто забывают вдаваться в подробности.

Одной из причин этого, как я полагаю, является то, что может быть довольно сложно понять, правильно ли вы поворачиваете плоскость, и еще труднее ее изменить. Я считаю, что отсутствие понимания на самом деле приводит к путанице в относительно простой теме.

Итак, в статье ниже мы расскажем все, что вам нужно знать о качели для гольфа и о том, как качаться на рулетке.

Я думаю, вы обнаружите, что надлежащий поворотный рубанок для гольфа действительно может быть достигнут игроками в гольф любого уровня квалификации с небольшими знаниями и практикой.

Что значит «качаться на плоскости»

По сути, плоскость качания — это невидимая плоская поверхность, по которой движется головка клюшки игрока во время игры в гольф.

• Представьте себе огромное оконное стекло, которое расположено под углом примерно 60 градусов и прорезает грудь игрока в гольф.
• Эта стеклянная панель представляет собой идеальную плоскость для игры в гольф.
• Если головка клюшки движется вдоль этой плоскости, высока вероятность того, что результирующий удар попадет на линию, намеченную игроком в гольф.

Теперь плоскость поворота игрока не всегда под одним и тем же углом. Я упомянул 60 градусов выше просто для примера. Вместо этого, поскольку все клюшки для гольфа имеют разную длину (если только вы не придерживаетесь теории клюшек одной длины, как Брайсон ДеШамбо), вам придется качаться в несколько иной плоскости.

В идеале плоскость замаха игрока должна быть очень похожа на угол наклона клюшки. Причина этого в том, что, когда клюшка для гольфа лежит заподлицо с землей, угол между землей и стержнем будет измерять как угол лежания, так и плоскость поворота. Стандартные углы ложа обычно составляют от 55 до 65 градусов в зависимости от клуба.

Далее, важно знать, что замах в гольфе не будет проходить вдоль начальной плоскости замаха на протяжении всего замаха, , хотя он останется параллельным ему и сохранит тот же угол.

Под этим я подразумеваю:

• При обратном замахе ваша дубина будет следовать за одной плоскостью замаха.
• При замахе игрок в гольф опускает руки немного ниже плоскости замаха, оставаясь параллельно ей.

Сохранение параллельности плоскости замаха вниз важно для обеспечения прочного контакта.

Примечание редактора: Хотя то, что я только что сказал, относится к большинству из вас, это не так, как предписывает теория колебаний одной плоскости. Если вы пытаетесь выполнить этот стиль игры в гольф, прочитайте нашу статью об игре One Plane Swing.

Почему важно быть в самолете?

Некоторым людям все это может показаться немного техническим, но поверьте мне, это важно учитывать при игре в гольф. Хороший поворотный самолет улучшит стабильность, точность и дальность удара игрока. Короче говоря, это влияет практически на каждую часть вашего образа в гольфе.

Гольф-самолет и траектория головы клюшки очень тесно связаны между собой.

Траектория головки клюшки — это линия, по которой клюшка проходит при ударе. Вспомните, когда вы были ребенком и играли с бенгальскими огнями на 4 ^-й июля. Большинство детей потратили много времени на то, чтобы написать свое имя в воздухе бенгальским огнем и позволить свету на мгновение почти выжечь изображение в их глазах. Этот образ, строки имени, написанные бенгальским огнем, и есть путь бенгальского огня.

Аналогичная дорожка есть у клюшки для гольфа. Если бы головка вашей дубинки была светом, она провела бы линию либо внутри, либо снаружи внутрь, либо изнутри наружу посредством удара. Этот путь сильно повлияет на количество бокового вращения и, следовательно, на направление вашего удара в гольфе.

• Слишком сильное боковое вращение в том или ином направлении приведет к тому, что выстрел прорежет или зацепит цель.
• То же самое и с плоскостью качелей для гольфа. Если ваш замах выходит за пределы плоскости, вы увидите выстрелы, которые не попадают как влево, так и вправо от цели, в зависимости от того, является ли ваша плоскость слишком плоской или крутой.
• Не только это, но и выключенная качающаяся плоскость также приведет к тому, что выстрелы не попадут в цель.

Причина этого в том, что лицевая сторона клюшки не проходит через зону удара с точкой наилучшего контакта с мячом. Вместо этого носок или пятка клюшки будут находиться в воздухе, соответственно, для крутой или плоской плоскости, и вы заметите, что удары либо лезвие, либо попадание в жир.

Слишком крутая качающаяся плоскость имеет тенденцию создавать толстые кадры, а плоская качающаяся плоскость имеет тенденцию создавать тонкие выстрелы (хотя и обратное тоже может быть верным).

Контрольно-пропускные пункты для посадки на самолет

Первая ошибка, которую совершают игроки в гольф, из-за которой они вылетают из самолета, происходит сразу же при выносе.

Многие игроки в гольф, у которых нет качающейся плоскости, будут:

• Поднимать клюшку от тела
• Подтягивать клюшку ближе к телу для первого движения

Проблема с этим в том, что остальная часть свинга остается позади и играет в догонялки.

Это заставляет игрока перенаправлять головку клюшки, чтобы вернуть ее в плоскость, и часто не хватает времени на замах или у игрока недостаточно быстрых рук, чтобы это сделать. Итак, очень важно, чтобы игрок начал свой замах на плоскости , потому что остальная часть замаха будет намного легче оставаться на плоскости.

Далее, и, возможно, самое главное, важно, чтобы клюшка для гольфа находилась на одном уровне с землей. Это одна из проблем, которую я постоянно вижу у игроков в гольф, которые борются с поворотом плоскости. Что я имею в виду под заподлицо с землей, так это то, что нижний край головки клюшки для гольфа должен лежать заподлицо (параллельно) земле.

Поскольку, как я сказал выше, идеальная плоскость поворота имеет тот же угол, что и угол наклона клюшки для гольфа, вы должны использовать это в своих интересах. Если вы не ставите клюшку заподлицо с землей, носком или пяткой в ​​воздухе, вы меняете угол наклона клюшки и, по сути, боретесь с конструкцией клюшки.

Последняя контрольная точка, чтобы убедиться, что вы находитесь в плоскости, находится в верхней части самолета с обратным замахом. Это действительно трудно проверить, где вы находитесь, потому что никто не может и не должен смотреть на свои руки в верхней части замаха назад.

Итак, чтобы убедиться, что вы находитесь в правильном месте в верхней части плоскости замаха, потренируйтесь в упражнении с толчком плеча и посмотрите, будут ли ощущения такими же, как в верхней части замаха назад. Упражнение «Толчок плечом» упоминается ниже в разделе «Упражнения для выхода на плоскость».

Это довольно простое упражнение, которое можно выполнять где угодно и когда угодно. Причина проверки верхней части замаха назад состоит в том, чтобы убедиться, что вы находитесь в естественном положении, а не постоянно боретесь или перенаправляете свой замах назад.

Если вы выполняете упражнение, и оно не похоже на полный замах, то вы знаете, что ваш замах в гольфе, вероятно, не соответствует плоскости.

Упражнения для отработки качания на плоскости

Есть несколько отличных и простых упражнений на качание, которые каждый игрок в гольф может использовать, чтобы убедиться, что он качается на плоскости.

Тренировка лежа на доске

Первое упражнение на поворотной плоскости, о котором мы поговорим, — это упражнение на доске лежа. Доска для ложа — это кусок пластика, который установщики гольф-клуба используют для проверки правильности углов лежания игрока в гольф. Вы можете использовать этот инструмент, чтобы убедиться, что вы проходите через удар клюшкой для гольфа, которая также находится на одном уровне с землей.

1. Итак, как только вы получите доску для лжи, просто приклейте кусок клейкой ленты на нижнюю часть (подошву) вашей клюшки для гольфа.
2. Затем вы можете отбить пару мячей для гольфа с доски для лжи.
3. После удара проверьте нижнюю часть клюшки, и вы заметите след от удара. Отметка на дне клюшки должна быть посередине клюшки.
4. Если вы видите отметку на пяточной стороне, это означает, что угол наклона вашей клюшки слишком прямой или плоскость замаха слишком плоская.
5. Верно и обратное: если метка находится на зацепе, значит, ваша клюшка слишком плоская или ваш замах слишком крутой.

Убедитесь, что каждый удар вы начинаете так, что нижняя часть клюшки находится на одном уровне с доской для лежания.

Палки для выравнивания в земле Сверло

Далее, чтобы решить проблемы, о которых я упоминал выше, потренируйтесь стрелять со старым валом, шестами для выравнивания или снежной палкой в ​​земле. Чтобы сделать это сверло:

1. Вставьте веху или стержни для выравнивания в землю под углом примерно 45 градусов.
2. Обращайтесь к мячу для гольфа так, чтобы шест в земле находился за пределами мяча и сбоку от вашей задней ноги.
3. Затем стреляйте шестом в землю позади вас.
4. Вы должны убедиться, что еда на вынос находится немного внутри шеста в земле.
5. Если вы ударяетесь о шест во время выноса или замаха вниз, ваш замах слишком крутой (что является наиболее распространенной ошибкой, когда речь идет о замахе самолета). значительно эффективнее, потому что вам не нужно догонять или перенаправлять замах назад во время замаха. 0113

   Наконец, вы можете проверить верхнюю часть замаха, используя упражнение, которое всегда использовал Сэм Снид. Это очень просто.

   1. Встаньте в стойку для гольфа и обратитесь к мячу для гольфа.
   2. Затем, оставаясь в стойке, поднимите клюшку и положите ее на заднее плечо (правое плечо для правши).
   3. С клюшкой, лежащей на плече, вращайте телом, как будто имитируете обычный замах назад.
   4. Наконец, отодвиньте клюшку от тела и от плеча примерно на 8-10 дюймов.
   5. Положение, в котором вы сейчас находитесь, должно быть точно таким же, в котором вы находитесь в верхней точке замаха.

   Это отличный способ проверить и убедиться, что вы оставались в плоскости на протяжении всего маха назад. Оттуда все, что вам нужно сделать, это сделать свой естественный даунсвинг.

   Заключение

   Многие игроки в гольф борются с качающейся плоскостью, даже не подозревая, что это их основная проблема, но это случается постоянно. Обычно это получается как выстрелы, которые непоследовательны, им не хватает дистанции или они промахиваются из стороны в сторону.

   Если это ты, взгляни на свой маятник. Попробуйте пару, если не все, упражнений из этой статьи, и я думаю, вы увидите, что ваши удары в гольфе получаются более мощными, последовательными и точными.

   Не позволяйте этой теме ошеломить вас, все дело в том, чтобы удерживать клюшку в более естественном положении, когда головка клюшки может оказывать более сильное воздействие мячом для гольфа.

   Руль для гольфа Советы: Изучите правильную рубанок для гольфа

   Как определить, какой рубанок для гольфа подходит для вашего удара? Самолет для гольфа всегда был одним из самых сложных для понимания понятий. На эту тему написано много книг, но она до сих пор сбивает с толку большинство игроков в гольф! Важный момент, который следует помнить, это то, что вы должны замахиваться на плоскости, которая позволит вам последовательно и многократно наносить удары клюшкой.

   В этой статье мы рассмотрим следующее:

   1. Что такое качели для гольфа?
   2. Почему поворотный самолет важен?
   3. Качели на одну плоскость
   4. Две качели-плоскости
   5. Как угол наклона позвоночника влияет на поворотную плоскость
   6. Наконечники поворотной плоскости

   Проще говоря, плоскость замаха в гольфе — это угол и траектория движения вашей клюшки, когда вы замахиваетесь назад от точки до вершины замаха, а затем обратно через мяч. Поскольку длина ваших рук и клюшки фиксированы, ваш замах имеет круговой характер — другими словами, все замахи в гольфе круговые — и это круговое движение происходит вдоль наклонной плоскости, потому что мяч находится на земле рядом с вами.

   Игроки в гольф обычно размахивают клюшкой по плоскости, которая находится между их плечами и бедрами, как показано на изображении Тайгера Вудса ниже. Меньший угол с землей указывает на более плоскую плоскость замаха, типичную для одноплоскостного замаха в гольфе, который движется в той же плоскости назад и вперед. Больший угол между плоскостью маха и землей указывает на более крутую плоскость маха, типичную для маха в двух плоскостях, когда руки поднимаются вверх на более крутую плоскость вверху.

   Гольф-качели двигаются как вверх, так и вокруг. Чем меньше он движется вверх и чем больше он перемещается, тем более плоской становится ваша плоскость поворота. Если ваши руки вращаются и остаются в той же плоскости, что и плечи в верхней точке, то вы выполняете однопланерную работу. Чем больше вверх вы качаетесь на более крутой плоскости, тем меньше вас качает вокруг. Если ваши руки поднимаются вверх и на более крутую плоскость, чем ваши плечи в верхней точке, то вы выполняете двухпланер. Были одинаково великие игроки в гольф, которые использовали два разных свинга. Самый известный однорубанкер — Бен Хоган. У Эрни Элса классическое движение в одной плоскости, а у Тома Уотсона — классическое колебание в двух плоскостях.

   Почему поворотная плоскость важна?

   Приведенные ниже пункты показывают, почему поиск правильной техники и улучшение плоскости замаха так важны для того, чтобы стать лучшим и более стабильным игроком в мяч, что является целью большинства игроков в гольф!

   • Более стабильное направление выстрела
   • Меньшее рассеивание выстрела
   • Более стабильный твердый контакт
   • Меньше худых и толстых шотов
   • Меньше драматичных зацепок и ломтиков

   Как один, так и два взмаха самолета могут создать силу и точность. В общем, качание одной плоскости хорошо подходит для игроков, у которых есть сильная гибкость и отдача. Качели в двух плоскостях хороши для игроков, которые могут быть не такими гибкими, но у них есть время и ритм. Многие ведущие современные игроки в гольф перешли на удары одной плоскостью из-за их особой силы и гибкости в гольфе. Многие ведущие инструкторы выступают за движение в одной плоскости как способное обеспечить более стабильное расстояние и точность.

   Качели в одной плоскости

   Что такое качели для гольфа в одной плоскости? Махи в одной плоскости более плоские и работают вокруг вашего тела, а ваша ведущая рука остается в той же плоскости, что и ваши плечи в верхней точке. Сильное вращение от плеч, груди и бедер, а также сохранение осанки — ключи к маху в одной плоскости. Установка для качания в одной плоскости обычно имеет больший угол наклона позвоночника, при этом игрок в гольф сгибается примерно на 35 градусов с равномерным распределением веса на каждую ногу. Во время замаха плечи поворачиваются под более крутым углом, чем бедра, потому что вы больше наклоняетесь. Ваша ведущая рука чувствует себя очень связанной с вашей грудью, когда вы поворачиваетесь назад. Вы поворачиваете верхнюю часть туловища, опираясь на распорку опорной ноги, удерживая позвоночник в центре и стараясь не раскачиваться.

   Когда клюшка достигает параллели с землей во время выноса, поверхность клюшки должна быть перпендикулярна углу вашего позвоночника и слегка направлена ​​к земле. В верхней точке замаха ваши руки должны быть на одной плоскости с плечами, а угол ваших плеч должен быть направлен вниз по линии, которая проходит сразу за мячом для гольфа. Хорошее упражнение — положить водителя на землю за пределами мяча и перпендикулярно линии цели, представляя, что ваши плечи направлены внутрь головы водителя. Чтобы начать мах вниз, вращайте бедрами и туловищем, а руки следуйте за ними в более пассивной роли. Помните, что плоскость замаха вниз такая же, как и плоскость замаха назад, поэтому просто верните клюшку в исходное положение, обращая особое внимание на то, чтобы позвоночник и плечи оставались в одной наклонной плоскости. На финише ваше ведомое плечо повернулось и было направлено на цель, а ваши руки и кисти повернулись вокруг, чтобы оказаться над ведущим плечом.

   Плюсы одноплоскостных качелей

   Положительные стороны одноплоскостных качелей обычно заключаются в следующем.

   • Проще и воспроизводимее
   • Меньше движущихся частей
   • Руки и плечи работают вместе
   • Руки и плечи работают на одной плоскости
   Минусы одноплоскостных качелей

   Минусы одноплоскостных качелей обычно заключаются в следующем.

   • Требуется больше гибкости
   • Чтобы оставаться в осанке, требуется больше атлетизма
   • Мяч летит слишком низко для некоторых игроков
   • Некоторые игроки ловят пятку при ударе (возможно, потребуется отрегулировать угол наклона клюшки)
   Качели с двумя плоскостями

   Что такое качели для гольфа с двумя плоскостями? Замах в двух плоскостях более крутой и характеризуется тем, что ведущая рука поднимается вверх, чтобы быть более вертикальным, чем плечи в верхней части замаха. Установка для качания в двух плоскостях имеет меньший угол наклона позвоночника, когда игрок в гольф обычно наклоняется примерно на 20 градусов с немного большим весом на заднюю ногу. Часто при махе в двух плоскостях мяч располагается ближе к телу, чтобы способствовать более вертикальному повороту, а позвоночник отклоняется назад, так что плечи располагаются немного назад от центра, а не в более центрированном положении при махе в одной плоскости. Во время замаха плечи поворачиваются в более плоской плоскости ближе к вращению в плоскости бедер, но руки поднимаются вверх. Замах назад в двух плоскостях больше зависит от времени, чем мах в одной плоскости, потому что, если ваши плечи поворачиваются слишком быстро, ваши руки могут вместо этого отклоняться внутрь, и вам нужно поднять их, чтобы добраться до вершины.

   Пара хороших мыслей для свингера в двух плоскостях: держите руки перед собой, когда они поднимаются вверх, и обязательно вращайте бедрами, чтобы освободить место. Вы даже можете поднять переднюю пятку, чтобы облегчить поворот. Все это поможет компенсировать меньшую гибкость. Вспомните об упражнении с водителем, о котором говорилось ранее. В верхней точке маха в двух плоскостях ваши плечи не будут наклонены вниз так сильно, как при махе в одной плоскости, и они должны быть направлены за голову водителя, стоящего на земле. Даунсвинг начинается с легкого толчка бедер вперед, в то время как плечи остаются пассивными. Это поможет вашим рукам отделиться от плеч и опуститься в нужную плоскость на пути вниз. Многим игрокам кажется, что они держат спину к мишени дольше, чтобы помочь им опустить руки в удобное положение, прежде чем повернуть их обратно к мячу. На финише игрок в гольф с двумя плоскостями не вращает плечами так сильно, как игрок с одной плоскостью, и обычно заканчивает игру грудью, обращенной к цели.

   Плюсы двухплоскостных качелей

   Положительные стороны двухплоскостных качелей обычно заключаются в следующем.

   • Легче увеличить расстояние для большинства игроков в гольф
   • Не требуется столько гибкости для выполнения
   • Более широкий ассортимент шотов
   • Больше ощущений
   Минусы двухплоскостных качелей

   Обычно считается, что минусы двухплоскостных качелей заключаются в следующем.

   • Нужен хороший тайминг и темп, чтобы быть последовательным
   • Больше мощности, но меньше контроля для многих игроков в гольф
   • Требуется больше времени, чтобы поддерживать качание в двух плоскостях
   Угол позвоночника и плоскость качания

   Угол позвоночника при установке определяет плоскость качания. Изгиб в позе способствует более плоскому качанию в одной плоскости, в то время как стояние выше способствует более вертикальному качанию в двух плоскостях. Независимо от того, какой тип замаха вы выберете, вы должны практиковать установку до тех пор, пока она не станет вашей второй натурой. Если вы отрегулируете настройку, чтобы помочь создать другую плоскость поворота, это потенциально может нарушить ваше выравнивание, поэтому практика становится гораздо более важной. Поддержание угла наклона позвоночника на протяжении всего замаха имеет решающее значение, и важно отрепетировать его, чтобы развить мышечную память, необходимую для последовательного выполнения на поле для гольфа. Важным аспектом правильной качели в гольфе является поддержание наклона позвоночника во время вращения, а это означает, что ваши руки и туловище должны быть прочно соединены для качания в одной плоскости и хорошо синхронизированы для качания в двух плоскостях. Обращение за помощью к профессиональному инструктору или использование вспомогательного оборудования для гольфа, такого как Swing Align, – отличный способ понять и улучшить свой поворотный самолет.

   Практика поворота плоскости с использованием Swing Align

   Swing Align добавляет визуальный индикатор к каждой части вашего удара в гольф, он позволяет вам видеть положения тела, которые вы не смогли бы увидеть в противном случае, и может быть огромным помощь в поиске подходящего самолета для гольфа.

   Простая проверка, которую вы можете сделать, надев Swing Align, заключается в том, чтобы в верхней точке замаха посмотреть на положение стержня на груди. В идеале вы хотите, чтобы передний конец стержня выравнивания был направлен немного вниз, к земле.