история возникновения топиария, пошаговая инструкция создания

Топиарий — декоративное дерево, которое украшает собой интерьер, служит тёплым подарком на праздник, а также может являться своеобразным талисманом. Перед тем как сделать дерево счастья своими руками, необходимо изучить его «анатомию»: подумать из какой основы будет создаваться, какие материалы имеются под рукой, а также определиться, в каком стиле будет выдержан топиарий.

• История возникновения
• Топиарий в качестве элемента декора и подарка
• Заготовки для поделки
  • Рекомендации для начинающих мастеров
• Пошаговый мастер-класс
  • Атласные ленты
  • Поделка из кофе

История возникновения

Искусство топиарии имеет многовековую историю. Если сейчас это одно из направлений в рукоделии, то раньше топиарием называли сад с декоративно постриженными кустарниками и деревьями.

В далёкие времена искусство фигурной стрижки деревьев и кустарников очень ценилось. Первые упоминания об этом относятся к временам Империи Рима и знаменитым садам Семирамиды. У знати были садовники, которые считались настоящими мастерами своего дела и могли создать оригинальной формы фигуры из кроны деревьев и кустов.

Расцвет этого искусства приходится на 16—17 века.

А в начале 18 века мода на растительную архитектуру пришла и в Россию. Опытные мастера создавали из кустарников фигуры людей, животных и птиц.

Сейчас интерес к этому искусству всё так же набирает обороты, особенно это касается стран Европы.

В Британии топиарии доведены до совершенства и давно являются предметом национальной гордости. Они украшают собой парки, скверы, аллеи и изгороди.

У дизайнеров, декораторов и простых рукодельниц со всего света дерево топиарий, сделанное своими руками, набирает всё большую актуальность.

Топиарий в качестве элемента декора и подарка

Декоративное дерево своими руками в интерьере имеет преимущественно округлую форму.

Однако в соответствии с замыслом мастера, оно может быть изготовлено в форме сердечка, куба, ромба или любого другого предмета.

Такая поделка изготавливается из всевозможнейших материалов: кусочков тканей, натуральных камней, пластика, пенопласта и даже бумаги. Но особую оригинальность придают этому интерьерному чуду именно натуральные материалы.

Согласно восточным традициям деревце должно стоять в восточной стороне дома для привлечения благополучия, здоровья и душевного равновесия и в северо-восточной — для протягивания любви, счастья и материального достатка.

Но такой вид искусства хорош не только в интерьере — это ещё и оригинальный подарок близким и любимым людям. Подключив немного фантазии, можно сделать поделку к любому празднику. К примеру, на Новый год будет к месту топиарий из ваты и снежинок, ко дню рождению из блёсток, конфет и других сладостей, а к свадьбе из денежных купюр. Дерево счастья может также служить и в качестве талисмана любимому человеку. Такой подарок будет всегда очень неожиданным и приятным.

Заготовки для поделки

Топиарий — это искусственное деревце, сохранившее в себе все составные части настоящего:

крону, ствол и почву, в которое оно посажено.

Крона — основная часть, которая несёт декоративную функцию, и привлекающая к себе основное внимание. Как говорилось выше, это часть чаще всего изготавливается круглой формы. Материалом обычно служит папье-маше, пенопласт или обычная бумага.

Ствол изготавливается из ветки дерева, пластмассы, карандаша, твёрдой проволоки или деревянных шпажек. Но главное, правильно рассчитать его толщину и сделать так, чтобы он смог выдержать вес поделки. В качестве его декорирования используют краски, атласные ленты, цветную бумагу или другие материалы, которые найдутся в каждом доме.

Подставка даёт готовой поделке устойчивость. Она изготавливается чаще всего из пенопласта. В качестве утяжеления используется шпаклёвка, гипс, монтажная пена или цемент. Подставка всегда тщательно маскируется для того, чтобы быть как можно незаметнее. Для этого её помещают в цветочный горшочек или любую другую ёмкость, в которой будет расти деревце.

Финальным шагом топиарий декорируется различными мелочами, которые окажутся под рукой: кусочки ткани, салфетки, цветы из бумаги, камушки, ракушки, орешки, бобы кофе, декоративные деньги, цветные нитки, пряжа, конфетки и многое другое.

Рекомендации для начинающих мастеров

Изготавливать дерево счастья не так сложно, как кажется, на первый взгляд. Особых навыков и умений для этого не требуется. Небольшие правила и советы помогут начинающим мастерам и мастерицам не допустить ошибок.

• Чтобы избежать дисгармонии, стоит использовать именно те цвета, которые максимально хорошо впишутся в интерьер и стиль помещения. А также необходимо придерживаться одного правила: в поделке не должно быть более трёх оттенков одновременно.
• Ствол лучше делать из прочного и устойчивого материала, который выдержит вес изделия.
• Не менее важно и соблюдение всех пропорций. Это сделает топиарий красивым и изящным элементом декора.

В декорировании дерева счастья особых указаний нет. Стиль, цвет и размер полностью зависит от желания и предпочтения мастера. Не нужно огорчаться, если изделие получилось совсем не таким, каким планировалось его сделать. Ведь это творческое произведение, которое в процессе его создания диктует свои правила. В результате работы топиарий получается более «живым» и эксклюзивным

.

Пошаговый мастер-класс

Чтобы лучше понять, как своими руками сделать топиарий, необходимо перейти непосредственно к мастер-классу. Пошаговая инструкция значительно поможет в создании поистине уникального и изящного дерева счастья.

Атласные ленты

Такое деревце станет прекрасным декором на свадебное торжество. Сделать его очень просто. Достаточно проявить немного терпения и фантазии. Затруднительным моментом может стать лишь изготовление цветов из атласных лент.

Итак, для создания топиария понадобится:

1. Около семи метров атласных лент.
2. Нитки, бисер, пряжа, кружево для декора.
3. Клей.
4. Деревянная палочка или пластиковая труба.
5. Цветочный горшок.
6. Смятая газета или папье-маше.
7. Земля, декоративные камушки, ракушки.

Ход работы:

1. Согласно фотографии ниже, делаются цветочки из ленточек. В среднем на один топиарий понадобится 15—19 роз.
2. Теперь делается крона. Можно взять готовое папье-маше, а можно смять газету в форме шара. Заготовку следует обмотать пряжей для большей плотности.
3. Ствол делается из ветки или пластмассовой трубы. Затем он обматывается лентой или декорируется кружевом.
4. Далее с помощью клея ствол приклеивается к кроне дерева. Низ ствола помещается в горшок и засыпается землёй и камушками для большего утяжеления.
5. При помощи ниток атласные розы пришиваются к кроне. Для того чтобы цветы держались более крепко, заготовка дополнительно фиксируется клеем.
6. Горшок декорируется бантиками, кружевом и пряжей. Цветы следует аккуратно расправить, при необходимости украсить декоративными ленточками и стразами.

Поделка из кофе

Кофейный топиарий изготовить чуть сложнее. Такое ароматное деревце особенно удачно впишется в интерьер кухни, а также станет отличным подарком всем любителям этого вкусного напитка. Для изготовления понадобится:

1. Для кроны — пенопласт, папье-маше.
2. Для ствола подойдёт ветка, палка или твёрдая проволока.
3. Цветочный горшок или стакан.
4. Зёрна кофе.
5. В качестве утяжелителя подойдёт шпаклёвка, гипс или цемент.
6. Краски.
7. Клей.
8. Газета или бумага.
9. Декоративные мелочи для оформления поделки.

Ход работы:

1. Первым делом необходимо склеить друг с другом крону и ствол.
2. Затем кусочки ненужной бумаги смешиваются с клеем. Полученная масса равномерно наносится на будущее дерево.
3. Когда заготовка высохнет, все элементы поделки окрашиваются в коричневый цвет.
4. Пока заготовка сохнет, можно задекорировать горшок. Для его оформления используются любые мелочи, которые найдутся под рукой каждой хозяйки.
5. Теперь можно перейти к главному: кофейный топиарий обклеивается зёрнами. Это занятие требует большого терпения и очень аккуратной работы.
6. После того как вся поделка будет покрыта зёрнами, нужно её хорошенько высушить.
7. Следующим шагом цементная или гипсовая смесь заливается в горшок с деревом.
8. Когда «почва» подсохнет, её можно задекорировать пряжею и кофейными зёрнами.

Таким образом, топиарий, сделанный своими руками, будет отличным сувениров на любой праздник. Ведь он несёт всю теплоту и любовь человека, который его создавал.

материалы для создания, фото инструкция создания кофейного дерева счастья

• Как сделать дерево счастья своими руками?
• Горшочек топиария
• Шар для кроны топиария
• Палка для ствола дерева счастья
• Вспомогательные материалы
• Мастер-класс  создания топиария из кофейных зерен своими руками
• Руководство по созданию кофейного дерева счастья по шагам

У вас снова появилось желание сделать что-нибудь из украшений для дома или сада своими руками? Топиарий, сделанный собственноручно – стильное украшение в стиле хенд-мейд, которое явно дополнит композицию любого стиля. Термин топиарий представляет собой декоративную стрижку дерева, в нашем случае, т.к.  деревцо будет искусственным, то и стрижка будет сделана из подручных материалов.

Само деревцо принято называть деревом счастья, поэтому покупать уже готовое изделие будет неправильно, ведь мы же должны создавать счастье самостоятельно, а не покупать его!

Материал для создания топиария или «дерева счастья», может быть самым различным, начиная от  живых цветов, ракушек, камушек, бумаги и заканчивая свежими фруктами, кофейным зернами и конфетами. Дерево счастья может имитировать вид настоящего дерева, либо приобретать новые сказочные формы и цвета. Что касается размеров оригинального топиария, то они могут колеблется от фигурок в стиле а-ля бонсай и до огромных комнатных деревьев. Видео и фото инструкции присутствуют.

Как сделать дерево счастья своими руками?

Пример топиария из кофейных зерен своими руками

Топиарий ёлочка.

Дерево счастья, ил топиарий цветки.

Кофейное дерево из зерен кофе, вот где дерево счастья с запахом бодрости!

Не стоит думать, что у вас, как у новичка не выйдет смастерить  уникальный топиарий.

Все что вам нужно – недорогие подручные средства, знание «анатомии» дерева счастья и немного креативного мышления! Итак, для начала разберемся, с чего состоит дерево счастья. Прежде всего – это горшочек, палка для ствола и шар для кроны. Как сделать все эти «органы» дерева счастья смотрите ниже.

На видео мастер класс создания топиария — дерева счастья своими силами.

Еще одно видео с мастер классом создания дерева счастья.

Горшочек топиария

Сразу следует подчеркнуть тот факт, что размер горшочка ни в коем случае не должен превышать размер шара для кроны дерева счастья, иначе пропадет весь эстетичный вид такого топиария. Что касается дизайна горшочка, можно либо купить ярко оформленное готовое изделие, либо украсить горшочек счастья своими руками. Но не стоит создавать топиарий с выбора горшка, т. к. потом будет сложно сделать само деревцо счастья.

Шар для кроны топиария

Для создания шара для кроны, как вы уже догадались, необходим шар. Сделать его можно из подручных средств (например, скомкать бумагу и обмотать ее скотчем либо нитками) или постараться поискать пластмассовый или резиновый шар. Если шар для кроны будет не обклеиваться, а протыкаться украшениями, можно вырезать шар из пенопласта.

Палка для ствола дерева счастья

Здесь все просто, необходимо найти длинную ровную палку, которая вскоре будет окрашена либо оклеена лентой. Главное, что бы палка была не короткой, т.к. она будет идти от основания горшка и до вершины проткнутого шара (короткая палка сделает дерево счастье невысоким, и тогда украшение не будет смотреться).

Вспомогательные материалы

Что касается вспомогательных материалов, для создания своими силами топиария или дерева счастья, то к ним относятся:

• Клей.
• Цемент/гипс/алебастр – нужен для того, что бы шар для кроны не перевешивал горшочек и изделие не падало. Для начала замешиваем раствор, после чего заливаем его в горшочек и сразу втыкаем палку для ствола будущего дерева, дарящего вам счастье. В случае если горшочек и так тяжелее шара для кроны, тяжелый раствор можно заменить монтажной пеной.
• Камешки, стеклышки, песок, ракушки – нужны для того, что бы украсить основание дерева счастья. Нужный материал просто клеится поверх застывшего раствора.
• Аксессуары для украшения дерева – ними будет украшаться сам шар для кроны. Популярными вариантами считаются шишки, сухоцветы, камушки, ракушки, коктейльные зонтики, бантики, гофрированная бумага, зерна кофе, фасоль и все, что только придет вам в голову!

Мастер-класс  создания топиария из кофейных зерен своими руками

Для создания кофейного дерева счастья вам потребуется:

• Стакан песка/цемента/гипса,
• Супер-клей,
• Деревянная палочка, длиной не менее 20 см,
• Около 100г обжаренных кофейных зерен,
• Стакан-непроливайка,
• Пластмассовый шарик диаметром 8-9 см,
• Мочальная кисть для побелки,
• Катушка коричневых ниток,
• Ножницы,
• Универсальный прозрачный клей,
• Несколько денежных резинок,
• Веревка – шпагат длиной 50 см.

На видео показан мастер класс создания кофейного топиария — дерева счастья.

Руководство по созданию кофейного дерева счастья по шагам

1. Вырезаем ножницами в пластмассовом шарике дырочку, в которую в дальнейшем будет вставлена палочка ствола, на котором и будет держаться шарик.

   Создание кофейного дерева счастья шаг за шагом — вырезаем отверстие в шарике для палки — основы.

2. Разбираем мочальную кисть для побелки, нам нужны пряди мочала.
3. С помощью денежной резинки фиксируем один конец нити мочала на палке, смазываем всю палку универсальным клеем и обклеиваем нитью мочала доверху, конец палки также фиксируем денежной резинкой. Вставляем палку в пластмассовый шарик, который и будет играть роль кроны будущего кофейного дерева.

   На фото показано смазывание всей палки универсальным клеем и обклеивание, обматывание нитью мочала доверху всей палки. На конце фиксируем резинкой.

4. Обмазываем шар универсальным клеем и обматываем его коричневыми нитями. Это нужно для того, что бы кофейные зерна, в дальнейшем, легче приклеились.
5. Далее начинаем обклеивать шар кофейными зернами. Для этого используем супер-клей, который наносим на каждое зернышко и по отдельности приклеиваем. Клеить нужно не в одном месте все подряд, рекомендуется клеить одновременно и сверху и снизу. Для удобства можно использовать не супер-клей, а жидкие гвозди либо клей-пистолет.
6. Что бы шар смотрелся более эффектно, нанесите еще один слой кофейных зерен наверх уже приклеенных.
7. Создаем оригинальный горшочек для кофейного дерева счастья с запахом бодрости и свежести. Для этого опять-таки используем нить мочала, длина которой должна быть немного больше чем диаметр стакана. Выкладываем на стол ряд нитей мочала, смазываем дно стакана универсальным клеем и ставим на подготовленные нити. Выступающие концы обрезаем.
8. Таким же образом обклеиваем и боковую поверхность стакана. Длина нитей мочала должна на 2-3 см превышать высоту стакана. Наносим клей на стакан, прислоняем подготовленные нити и обрезаем остатки таким образом, что бы внизу все края были подрезаны, а вверху выступали на 2 см. Далее обвязываем низ стакана шпагатом.

   Создание кофейного дерева счастья шаг за шагом — обклеивание боковой поверхности стакана мочалом.

9. При помощи универсального клея  и длинных нитей мочала обклеиваем воронку и вкручиваем в нее готовый ствол деревца.
10.  Засыпаем в стакан песок либо гипс, вкручиваем в него воронку, аккуратно отодвинув «бахрому».
11. Верхнюю часть стакана также обвязываем шпагатом и если это нужно, подравниваем верхние края ножницами.
12. Ну вот, собственно, ваше дерево счастье и готово! Теперь можно положить у основания ствола пару кофейных зерен (создастся вид опавших листьев) и по желанию поместить на крону дерева бабочку. Ставим топиарий на видное место и наслаждаемся его прекрасным видом и бодрящим запахом!

    Готовое дерево счастья из кофейных зерен.

Понравилась статья? Легко поделиться закладкой с друзьями, в соц. сетях:

Дерево благодарности своими руками всей семьей

Обратите внимание: эта страница содержит партнерские ссылки. Если вы покупаете на партнерском сайте, я могу получить комиссию.

Обновлено: 2 ноября 2022 г.

Узнайте, как сделать собственное дерево благодарности из разноцветных бумажных листьев. Добавьте свои добрые слова, счастливые фразы и содержательные сообщения. Это идеальное семейное занятие, которым все будут рады поделиться.

Несколько лет назад мы сделали наш первый набор «Дерево благодарности» . План состоял в том, чтобы сохранить его до Дня Благодарения, а затем снять и заменить рождественским декором. В итоге мы оставили его на год. Каждый сезон мы добавляли новые листья и дополнительный декор к тому, что мы праздновали. Поэтому, пока я думал о новых проектах, которые можно было бы реализовать с моим Cricut, добавление благодарственного дерева было несложным делом.

Листья, вырезанные и нарисованные с помощью моего Cricut Explore

На этот раз я могу добавить причудливые листья и вырезать их в 10 раз быстрее! Я разработал несколько листьев, которые вы можете использовать в своих проектах. Каждый лист имеет красивую линию для рисования, поэтому вы можете вырезать листья, рисовать листья или и то, и другое… все это с помощью вашей машины Cricut.

Лучшее в создании собственного Благодарного дерева то, что это может быть все, что вам нравится. Он может занимать всю стену или просто небольшой плакат или открытку, которую вы кладете на стол. Заполните все дерево радугой цветных листьев или сделайте каждый лист оранжевым и золотым. Внешний вид полностью зависит от вас.

Я создал красивые листья, чтобы помочь вам в пути. Используйте дизайн набора листьев с вашей машиной Cricut, и вам не придется беспокоиться о том, чтобы вручную вырезать все эти милые маленькие листья. Сделайте столько, сколько хотите, и получайте удовольствие, создавая свое собственное дерево благодарности!

Примечание: если у вас нет Cricut Machine, не волнуйтесь… вы можете вырезать листья и ножницами. Используйте печатную форму в качестве шаблона или загрузите SVG в свою учетную запись Cricut Design Space.

Материалы

• Машина Cricut
• Программное обеспечение Cricut Design Space™
• Проект Thankful Tree Make-it-Now, разработанный Джен Гуд , желтый, красный, оранжевый
• Двусторонний скотч
• Бумага для ствола и ветвей дерева

Примечание: для ствола и ветвей дерева, поскольку моя стена темно-коричневая, я использовал белую бумагу для книжных страниц. Если бы мои стены были белыми или нейтрального цвета, я мог бы использовать коричневую бумагу. Используйте все, что хотите, чтобы создать настоящую форму дерева. Раньше я использовал газету.

Cricut Explore может вырезать И рисовать все ваши листья

Вы можете отредактировать файл проекта, чтобы вырезать только один или два определенных типа листьев, или вы можете вырезать их все, как это сделал я. Используйте различные цвета бумаги или используйте только один, это полностью зависит от вас. Я даже использовал немного металлического золотого картона, чтобы добавить немного блеска моему дереву… конечно!

Крошечный бумажный желудь для благодарственного дерева

Инструкции:

• Следуйте инструкциям в Cricut Design Space, чтобы вырезать листья. Вы можете увеличить или уменьшить размер листа перед обрезкой, чтобы он соответствовал размеру вашего дерева.
• Пропустите нарисованные линии на некоторых листах, чтобы на каждом листе было больше места для написания текста.
• Постройте свое дерево на стене, прикрепив к стене листы бумаги в форме ствола и ветвей.
• Добавьте к дереву несколько листьев, чтобы дерево не было полностью голым.
• Пишите сообщения с благодарностью, небольшие заметки для семьи и особые мысли на отдельных листьях, а затем прикрепляйте их к дереву, чтобы все могли наслаждаться.
• Поделитесь своим деревом благодарности с семьей и друзьями!

Вот короткое видео, показывающее, как мы собираем собственное дерево благодарности. Мы делали это немного по-другому на протяжении многих лет, но это дает вам идею для начала. Используйте свою машину Cricut для создания всевозможных разноцветных листьев, и у вас получится веселое семейное ремесло, с которым все будут веселиться!

После того, как вы вырезаете все листочки, начните писать заметки, а затем прикрепите эти сообщения к стене и поделитесь ими. Это так просто!

Сделай свое собственное дерево благодарности!

• Откройте холст «Дерево благодарности» в Cricut Design Space.
  (Зарегистрируйте учетную запись Cricut Access.)
• Загрузите SVG-файл «Осенние листья», который я разработал.
• Используйте страницу раскраски листьев, чтобы вырезать листья вручную.

Написание заметок с благодарностьюНебольшое спасибо, написанное на листе для нашего дерева благодарности

Нам нравится, когда наши друзья, соседи и гости тоже делятся заметками на нашем дереве. Это делает всю экспозицию непрерывным произведением искусства, которым мы можем наслаждаться в течение всего праздничного сезона…. или круглый год!

Вот короткое видео, чтобы показать вам, как мы построили дерево на нашей стене:

Немного более пристального взгляда на наше дерево благодарности мне нравится. Рядом с деревом благодарности установите небольшую станцию ​​с корзиной листьев, ручками и двусторонним скотчем. Затем в любое время, когда некоторые думают о чем-то, чем они хотели бы поделиться, или проходят мимо дерева, они могут без проблем добавить что-то забавное или особенное.

обязательно пропустите линии рисования, чтобы было больше места для написания

Моим детям было ОЧЕНЬ УДОВОЛЬСТВИЕ, помогая мне с этим проектом. Обычно я получаю пару фотографий, и они исчезают. На этот раз они немного поиграли, и, к счастью для меня, я смог запечатлеть это счастье на пленку. Вот только пара глупых моментов.

Делиться благодарностью очень весело и стоит того, чтобы YAYПрыгать от радости с помощью благодарственной стойки на руках — потому что, когда вы счастливы, мир переворачивается с ног на голову и обратно! Сделайте самодельное благодарственное дерево с вашим Cricut — оставьте вырезанные файлы, разработанные Джен Гуд

Теперь запрыгивай, я знаю, ты хочешь сделать свое собственное дерево, и эти листья Cricut сэкономят тебе МНОГО времени! Я хотел бы увидеть, что вы создаете. Загляните на страницу «100 направлений» в Facebook или отметьте меня в Instagram или Twitter хэштегом #jengoodeart — получайте удовольствие!

Сделай самодельное дерево благодарности с помощью Cricut – дизайн Джен Гуд

Нет машины Cricut? Если у вас нет Cricut, посмотрите мою раскраску листьев или раскраски листьев, которую можно использовать для своих листьев. Или.. еще лучше, сейчас прекрасное время для купите себе Cricut – подробности ниже!

Ищите другие идеи и файлы для проектов

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ творческому клубу!

Получайте учебные пособия, файлы для бесплатной загрузки и идеи для проектов прямо на вашу электронную почту.

Показан на:

100 направлений полны учебных пособий и идей проектов, чтобы вдохновить попробовать что-то новое и поделиться творчеством во всех направлениях.
Я работаю с различными компаниями, чтобы делиться идеями и знаниями о продуктах, услугах и всевозможных развлечениях и творческих занятиях.
Я поддерживаю свои рекомендации и надеюсь, что вам нравятся вещи, которыми я делюсь, так же, как я люблю делиться ими с вами!

Политика конфиденциальности | Работай со мной

 

100 направлений является собственностью JGoode Designs. Copyright © 2011-2022 Джен Гуд. Все права защищены.

Древо жизни: простое упражнение для восстановления своей личности и направления в жизни с помощью истории

В моем последнем посте я поделился книгой, которая оказала на меня глубокое влияние. Называется Пересказ историй нашей жизни: повседневная повествовательная терапия для вдохновения и преобразования опыта Дэвида Денборо.

Пока я читал эту книгу, я обратил внимание на многое, касающееся природы историй и их роли в жизни человека. Вещи, которые я разрабатывал в течение многих лет самостоятельно, но мог лишь расплывчато выразить по сравнению с ясностью, которую я нашел в этой книге.

Сама по себе идея использования истории для преодоления травмы или кризиса личности была для меня большим событием. Я знал, что это возможно (потому что делал это в своей жизни), но я совершенно не знал, что существует целая группа психологов и терапевтов, занимающихся использованием историй (в нерелигиозном контексте) для исцеления и расширения возможностей людей во всем мире. мир.

Открытие этого наполнило меня новым источником страсти к изучению всего, что я могу, о силе, полезности и существенной природе историй. И, конечно же, делиться этими уроками со всеми, кто хочет прочитать этот блог.

Вот почему я рад поделиться упражнением из книги Денборо под названием «Древо жизни». Это то, что буквально каждый может сделать менее чем за час, но результаты могут положительно повлиять на всю оставшуюся жизнь.

Концепция Древа Жизни

Концепция дерева жизни довольно проста и понятна. Это визуальная метафора, в которой дерево представляет вашу жизнь и различные составляющие ее элементы — прошлое, настоящее и будущее.

Обозначая эти части, вы не только начинаете открывать (или, возможно, заново открывать) аспекты себя, сформированные прошлым, но затем вы можете начать активно выращивать свое дерево, чтобы оно отражало тип человека, которым вы хотите двигаться вперед.

Так же, как в моем предыдущем посте мы узнали, что истории нашей жизни — это события, которые мы выбираем для освещения и контекстуализации, в этом посте мы узнаем, как открывать и выделять альтернативные пути в нашем прошлом, которые, в свою очередь, открывают новые горизонты в нашем прошлом. наше будущее.

Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы попробовать сами.

Упражнение «Древо жизни»

На изображении ниже показан пример того, как будет выглядеть упражнение «Древо жизни» после завершения. Я смог завершить этот черновой вариант примерно за час. Инструкции ниже описывают, как вы можете создать свой собственный.

Первым шагом, конечно же, будет нарисовать дерево. Я включил видео ниже, которое должно помочь, если вы чувствуете себя потерянным. Тем не менее, я должен отметить, что — по крайней мере, для вашего первого черновика — может быть полезно сделать его грубым. Вы всегда можете вернуться позже и перерисовать или подправить существующий рисунок для эстетики. Этот раунд посвящен получению информации.

Далее следуйте приведенным ниже инструкциям по маркировке. Если вы можете думать только об одной или двух вещах в каждом разделе за раз, не беспокойтесь об этом. Суть этого упражнения в том, что по мере выполнения каждого шага оно открывает больше воспоминаний и идей для других частей. Вы можете пропустить и заполнить что-то в любое время. Самое полезное в начале — это просто записать материал и посмотреть, куда он вас приведет. Вы можете быть удивлены!

Компостная куча (

Не обязательно, но настоятельно рекомендуется! )

Запишите в свою компостную кучу все, что обычно относилось к другим разделам, описанным ниже, но теперь является тем, чем вы больше не хотите руководствоваться.

Часто это источники травм, жестокого обращения, культурных стандартов нормальности/красоты и т.д. или что-либо еще, что формирует в вашем уме негативные мысли о себе. Вы можете записывать места, людей, проблемы, переживания. Все, что вам нужно.

Я размыл свой выше, но вы можете видеть, что он состоит из нескольких элементов. Как правило, все они связаны с прошлыми травмами и разрушительными отношениями, которые я пытаюсь отпустить. Я обнаружил, что идея компостной кучи — чрезвычайно полезный способ думать об этих вещах. Тем более, что многие из них не относятся к категории «все плохо».

На самом деле есть немало определяющих жизнь уроков, которые я усвоил из вещей, которые оказались в моей компостной куче. И, как и должна делать компостная куча, я в конце концов разберу эти вещи и заново посею богатые части обратно в свою жизнь.

Вы можете сделать то же самое со своим.

Корни

Напишите, откуда вы пришли на корни. Это может быть ваш родной город, штат, страна и т.  д. Вы также можете указать культуру, в которой вы выросли, клуб или организацию, которые сформировали вашу юность, или родителя/опекуна.

Земля

Запишите то, что вы решили делать еженедельно на земле. Это должны быть не вещи, которые вы вынуждены делать, а вещи, которые вы выбрали для себя.

Сундук

Напишите свои навыки и ценности на сундуке. Я решил написать свои значения, начиная с основания ствола и поднимаясь вверх. Затем я перешел к перечислению своих навыков. Для меня это было естественным переходом от корней к ценностям и навыкам.

Филиалы

Напишите на ветках свои надежды, мечты и пожелания. Они могут быть личными, общественными или общими для всего человечества. Думайте как о долгосрочной, так и о краткосрочной перспективе. Распределите их по разным веткам.

Листья

Запишите имена тех, кто имеет для вас положительное значение. Ваши друзья, семья, домашние животные, герои и т. д.

Фрукты

Запишите наследие, которое было передано вам. Вы можете начать с просмотра имен, которые вы только что написали на листьях, и подумать о том влиянии, которое они оказали на вас, и о том, что они дали вам за эти годы. Это могут быть материальные, например, наследство, но чаще всего это будут такие атрибуты, как мужество, щедрость, доброта и т. д.

(Совет: если к этому моменту на вашем дереве уже многолюдно, попробуйте нарисовать корзины с фруктами у основания дерева и обозначить их соответствующим образом.)

Цветы и семена

Запишите наследие, которое вы хотите сохранить. оставить другим на цветы и семена.

(Совет: опять же, вы можете захотеть избавиться от беспорядка в своем рисунке, визуализируя саженцы, корзины с цветами и т. д., на которых можно записать эти предметы.)

Идем дальше

После выполнения этого упражнения вы, несомненно, плывете. с идеями и возможностями. Мой лучший совет: если вам пришла в голову идея, которая поможет вам позитивно обработать то, что вы открыли, сделайте это!

Вот три вещи, которые я решил сделать в качестве продолжения моего первоначального опыта.

Ведение журнала

Я решил вести дневник о различных элементах моего дерева. Я хочу исследовать связи между моими корнями, ценностями, навыками, людьми и т. д. безопасным способом, прежде чем делиться ими с другими каким-либо организованным образом. Но я намерен поделиться этим с другими. И я уже знаю два способа, которыми я планирую это сделать.

Написание писем

Некоторые связи мне довольно легко определить. Я знаю, что написал определенные ценности или уроки на своем дереве и сразу же добавил к ним имя человека или группы людей. Это люди, которые привили мне что-то особенное, и я намерен рассказать им, как много это значит для меня, написав несколько писем.

Медитация через искусство

Я обнаружил, что рисование в этом упражнении само по себе приносит особое удовлетворение и оказывает лечебное воздействие. Я решил дополнить это первоначальное упражнение еще несколькими учебными набросками деревьев, за которыми последовала серия картин и коллажей, которые выражают больше, чем могут быть простые ярлыки. Я надеюсь, что смогу поделиться ими со своими друзьями, семьей и сообществом в будущем.

Заключительные мысли

Несмотря на то, что весь этот пост я посвятил разговорам о том, насколько это может быть замечательным упражнением, я знаю, как страшно может быть делать первые шаги в отстаивании прав на рассказывание историй в своей жизни. Обычно это означает столкновение с теми аспектами нашего прошлого, которые, по нашему мнению, лучше не трогать. И это обоснованное беспокойство.

Если вы обеспокоены тем, что подобное упражнение может пробудить множество сырых эмоций или вызвать травматические воспоминания, я бы посоветовал вам выполнить это упражнение с терапевтом. Или, по крайней мере, с другом или членом семьи, который будет рядом, чтобы поговорить с вами и поддержать вас в процессе.

Независимо от того, как вы решите выполнить это упражнение или какие личные вращения вы в него вложите (что составляет половину удовольствия!), я хотел бы услышать, как оно идет.