Страница не найдена
Правила въезда в Таиланд для россиян в 2022 году
Отчетность ИП на УСН
Сколько стоит собрать сумку в роддом
Студенты, ИТ-специалисты, многодетные родители: кто может получить отсрочку от мобилизации
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См. все
В России началась частичная мобилизация
Пишут, что повестку о частичной мобилизации могут прислать через госуслуги: как на самом деле
В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить
Как оплачивается больничный и как его рассчитать
Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах
Транспортный налог 2022: сроки и способы оплаты
Правительство США откроет прием заявок на участие в лотерее грин-карт
15 хороших российских марок верхней одежды
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
Студентам и аспирантам дали отсрочку от мобилизации: кто имеет на нее право
855024+00:00″ itemprop=»datePublished»>26.09.22
Вышла iOS 16: что нового и ради чего стоит обновиться
Лучшее за полгода
См. все
Бронь и сохранение рабочих мест: трудовые гарантии для мобилизованных
Студенты, ИТ-специалисты, многодетные родители: кто может получить отсрочку от мобилизации
Пишут, что повестку о частичной мобилизации могут прислать через госуслуги: как на самом деле
Как правильно посадить и спилить дерево на своем участке
670442+00:00″ itemprop=»datePublished»>18.07.22
В России началась частичная мобилизация
Транспортный налог 2022: сроки и способы оплаты
Сколько стоит собрать сумку в роддом
15 хороших российских марок верхней одежды
Как женщина пришла в банк за вкладом в 37 000 $, а ей ответили, что денег нет
Как я перестала удалять волосы на теле и сколько на этом экономлю
122909+00:00″ itemprop=»datePublished»>16.06.22
В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить
Отчетность ИП на УСН
Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах
Работа, ипотека и семья: вопросы, о которых стоит подумать из-за частичной мобилизации
Студентам и аспирантам дали отсрочку от мобилизации: кто имеет на нее право
855024+00:00″ itemprop=»datePublished»>26.09.22
Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Как оплачивается больничный и как его рассчитать
Правила въезда в Таиланд для россиян в 2022 году
Как должна приходить повестка на мобилизацию
Правительство США откроет прием заявок на участие в лотерее грин-карт
Как стать почетным донором крови
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
807508+00:00″ itemprop=»datePublished»>16.06.21
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
330958+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.08.20
Жить в России
Страница не найдена
Правила въезда в Таиланд для россиян в 2022 году
Отчетность ИП на УСН
Сколько стоит собрать сумку в роддом
Студенты, ИТ-специалисты, многодетные родители: кто может получить отсрочку от мобилизации
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См. все
В России началась частичная мобилизация
Пишут, что повестку о частичной мобилизации могут прислать через госуслуги: как на самом деле
В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить
603669+00:00″ itemprop=»datePublished»>22.09.22
Как оплачивается больничный и как его рассчитать
Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах
Транспортный налог 2022: сроки и способы оплаты
Правительство США откроет прием заявок на участие в лотерее грин-карт
15 хороших российских марок верхней одежды
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
Студентам и аспирантам дали отсрочку от мобилизации: кто имеет на нее право
Вышла iOS 16: что нового и ради чего стоит обновиться
Лучшее за полгода
См. все
Бронь и сохранение рабочих мест: трудовые гарантии для мобилизованных
372557+00:00″ itemprop=»datePublished»>23.09.22
Студенты, ИТ-специалисты, многодетные родители: кто может получить отсрочку от мобилизации
Пишут, что повестку о частичной мобилизации могут прислать через госуслуги: как на самом деле
Как правильно посадить и спилить дерево на своем участке
В России началась частичная мобилизация
Транспортный налог 2022: сроки и способы оплаты
707990+00:00″ itemprop=»datePublished»>19.10.22
Сколько стоит собрать сумку в роддом
15 хороших российских марок верхней одежды
Как женщина пришла в банк за вкладом в 37 000 $, а ей ответили, что денег нет
Как я перестала удалять волосы на теле и сколько на этом экономлю
В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить
Отчетность ИП на УСН
Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах
Работа, ипотека и семья: вопросы, о которых стоит подумать из-за частичной мобилизации
Студентам и аспирантам дали отсрочку от мобилизации: кто имеет на нее право
Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
787359+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.09.22
Как оплачивается больничный и как его рассчитать
Правила въезда в Таиланд для россиян в 2022 году
Как должна приходить повестка на мобилизацию
Правительство США откроет прием заявок на участие в лотерее грин-карт
Как стать почетным донором крови
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
476411+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.09.22
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
831167+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.10.19
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Что такое заземление и может ли оно помочь улучшить ваше здоровье?
Поделиться на Pinterest Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Заземление, также называемое заземлением, представляет собой терапевтическую технику, которая включает в себя выполнение действий, которые «заземляют» или электрически восстанавливают связь с землей.
Эта практика основана на науке о заземлении и физике заземления, чтобы объяснить, как электрические заряды земли могут оказывать положительное влияние на ваше тело. Этот тип заземляющей терапии не совсем совпадает с техникой, используемой в лечении психических заболеваний.
В этой статье мы рассмотрим научные основы энергии заземления, риски и преимущества использования методов заземления, а также способы выполнения заземления.
В настоящее время тема заземления недостаточно изучена, и научных исследований о ее преимуществах очень мало. Тем не менее, самые последние научные исследования изучали заземление при воспалении, сердечно-сосудистых заболеваниях, повреждении мышц, хронической боли и настроении.
Основная теория одного обзорного исследования заключается в том, что заземление влияет на живую матрицу, которая является центральным связующим звеном между живыми клетками.
Электрическая проводимость существует в матрице, которая действует как защита иммунной системы, подобно антиоксидантам. Они считают, что с помощью заземления можно восстановить естественную защиту организма. Дальнейшие исследования расширяют эту идею.
В небольшом исследовании заземления и здоровья сердца 10 здоровых участников были заземлены с помощью пластырей на ладонях рук и подошвах ног.
Были проведены измерения крови до и после заземления, чтобы определить любые изменения текучести эритроцитов, которые играют роль в здоровье сердца. Результаты показали значительно меньшее слипание эритроцитов после заземления, что свидетельствует о пользе для здоровья сердечно-сосудистой системы.
В другом более крупном исследовании изучалась роль заземления в посттренировочном повреждении мышц. Исследователи использовали как заземляющие пластыри, так и коврики и измеряли уровень креатинкиназы, количество лейкоцитов и уровень боли до и после заземления.
Анализ крови показал, что заземление уменьшило повреждение мышц и боль у участников. Это говорит о том, что заземление может влиять на способности к исцелению.
Это исследование подтверждается недавним исследованием заземления для уменьшения боли и улучшения настроения. Шестнадцать массажистов чередовали периоды заземления и отсутствия заземления.
До терапии заземлением физический и эмоциональный стресс и боль были обычными побочными эффектами их физически тяжелой работы. После терапии заземлением у участников уменьшились боль, стресс, депрессия и усталость.
Большинство исследований по заземлению небольшие и в некоторой степени полагаются на субъективные измерения, такие как самооценка чувств, настроение или даже самолечение.
Некоторые исследования также полагаются на маркеры крови, например те, которые выявляют воспаление, но объем и нехватка этих исследований предполагают, что необходимы дополнительные исследования.
Существует множество типов заземления. Все они сосредоточены на воссоединении себя с землей. Это может быть сделано посредством прямого или косвенного контакта с землей.
Ходьба босиком
Вы когда-нибудь были на улице теплым летним днем и чувствовали желание побегать босиком по траве? Один из самых простых способов приземлиться на землю — ходить босиком.
Находясь на траве, песке или даже в грязи, соприкосновение кожи с естественной землей может дать вам энергию заземления.
Лежа на земле
Вы можете усилить контакт кожи с землей, лежа на земле. Вы можете делать это на траве в парке или на песке на пляже.
Если вы собираетесь заземлиться таким образом, обязательно примите надлежащие меры предосторожности и никогда не ложитесь туда, где вы можете пораниться.
Погружение в воду
По мнению сторонников заземления, воду можно использовать для заземления точно так же, как для заземления используется физическая земля.
Они предлагают просто побродить по чистому озеру или поплавать в океане, чтобы заземлиться. Как всегда, будьте осторожны при плавании, особенно в мутной или глубокой воде.
Использование заземляющего оборудования
Когда выход на улицу для самостоятельного заземления невозможен, существуют альтернативы. Один из методов заземления включает подключение металлического стержня к земле снаружи, а затем подключение стержня к телу с помощью провода.
Если вам неудобно использовать металлический стержень для заземления, есть другое заземляющее оборудование. Это оборудование представляет собой эффективный способ включить терапию заземления в вашу повседневную жизнь и включает в себя:
- заземляющие коврики
- заземляющие листы или покрывала
- заземляющие носки
- заземляющие ленты и пластыри
Заземляющие коврики, простыни, одеяла, носки и ленты можно найти в Интернете.
Не так много исследований о пользе заземления. Тем не менее, люди сообщают об улучшении таких состояний, как:
- Хроническая усталость. В ходе исследования массажистов многие сообщили о снижении уровня усталости после четырех недель лечения заземляющими ковриками.
- Хроническая боль. Исследование заземления для восстановления после физических упражнений показало, что у тех, кто использовал заземляющие пластыри, отмечался более низкий уровень боли.
- Тревога и депрессия. В одном небольшом исследовании было показано, что даже 1 час заземляющей терапии может значительно улучшить настроение.
- Нарушения сна. Массажисты также отметили улучшение продолжительности сна и уменьшение нарушений сна с помощью терапии заземления.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Результаты одного лечебного исследования показали, что длительная самостоятельная заземляющая терапия помогла снизить уровень артериального давления у участников с гипертонией.
Как упоминалось выше, многие из этих исследований являются небольшими и требуют дальнейшего изучения. Тем не менее, некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что польза от заземления может заключаться просто в ощущении, что вы воссоединились с природой. В любом случае вреда мало.
Многие методы заземления, выполняемые на природе, такие как ходьба по траве или плавание на пляже, относительно безопасны.
Такие состояния, как хроническая усталость, боль и тревога, могут быть вызваны медицинскими причинами, которые необходимо устранить. Всегда сначала посещайте своего врача по поводу таких состояний, прежде чем полагаться на терапию заземления в качестве первой линии лечения.
как практиковать заземлениеЗаземление может выполняться как снаружи, так и внутри помещения, в зависимости от выбранного вами метода.
- На открытом воздухе. Когда вы находитесь на улице, вы можете легко заземлиться, позволив ступням, ладоням рук или всему телу коснуться земли. Прогуляйтесь по траве, поваляйтесь на песке или поплавайте в море. Все это простые способы естественного воссоединения.
- В помещении. Когда вы находитесь внутри, заземление требует немного больше усилий и, в большинстве случаев, оборудования.
Используйте заземляющую простыню или носки во время сна. Используйте заземляющий коврик в кресле домашнего офиса. Считалось, что это оборудование поможет вам заземлиться в течение дня.
Заземление или заземление — это терапевтическая техника, направленная на перенастройку вашей электрической энергии путем воссоединения с землей. Существует мало исследований заземления, но в небольших исследованиях сообщалось о его пользе при воспалении, боли, улучшении настроения и многом другом.
Заземление может быть выполнено внутри или снаружи, с заземляющим оборудованием или без него. Независимо от того, как вы решите выполнить заземление, всегда следите за тем, что вас окружает снаружи, и безопасно используйте заземляющее оборудование, чтобы снизить риски.
Как заземлить себя | 9 Мощные методы заземления
Обзор : В этом подробном руководстве рассматриваются научные аспекты и преимущества заземления, включая девять эффективных способов самостоятельного заземления.
______________
Вы идете босиком по пляжу.
Почувствуйте тепло солнца на своей коже. Слушайте ритм разбивающихся волн. Почувствуйте запах океанского ветра, когда он проходит сквозь вас.
Теперь обратите внимание на свои ноги. Чувствуете ли вы покалывание в ступнях или ногах, когда тепло поднимается вверх по телу?
Возможно, вы замечали подобное ощущение, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей тянет к океану.
Заземление может означать две вещи:
- Полное присутствие в своем теле и/или
- Ощущение связи с землей.
Мы все сталкивались с заземлением. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.
К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в своем теле и оставаться в нем. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:
- Очистить разум,
- Зарядитесь энергией,
- Усильте свои инстинкты и
- Успокойте свои эмоции.
Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую производительность.
Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вы не заземлены.
Содержание
- 13 признаков отсутствия заземления
- Доказательства того, что упражнения по заземлению работают
- ЧАСТЬ I: Заземление в теле
- Как заземлиться: 5 техник заземления
- Прикройте макушку0060
- Почувствуйте свои ноги
- Следите за своим дыханием
- Встаньте как дерево
- Примите холодный душ
- ЧАСТЬ 2: Заземление
- Польза заземления для здоровья 9 Электромагнитное тело
- Воссоединение с Землей
- Как заземлиться на Земле: 4 упражнения на заземление
- Осознанная ходьба
- Кататься, как кошка
- Стоять, как дерево
- Визуализация заземления
- Заземление и изделия для заземления
- Действительно ли изделия для заземления работают?
- Заземлиться с помощью цифрового приложения?
- Максимизируйте упражнения по заземлению
- Резюме: Как заземлить себя
- Читать дальше
- Что вы думаете?
Вы не заземлены, если:
- Легко отвлекаетесь
- Пробел
- Слишком много думать или размышлять
- Участвовать в личной драме
- Испытывать тревогу и постоянное беспокойство
Вы также не заземлены, если вы:
- Одержимы желанием материальных вещей
- Легко обмануть себя или других
- Одержимы своим личным имиджем
К физическим признакам отсутствия заземления относятся:
- Воспаление
- Плохой сон
- Хроническая боль
- Усталость
- Плохая циркуляция
Отсутствие заземления — это всемирная эпидемия. Эта эпидемия настолько укоренилась, что немногие из нас даже осознают проблему.
Отсутствие заземления является основной причиной многих человеческих страданий.
Доказательства того, что упражнения по заземлению работаютХотя конечная польза от методов заземления приходит из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.
За последние 15 лет начали появляться исследования в области заземления. Это все еще в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.
Заземление:
- Уменьшает воспаление
- Улучшает иммунный ответ
- Снижает эмоциональный стресс
- Улучшает кровоток
- Поднимает настроение
Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные данные. Если вы примите образ мышления ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. После этого вы сможете сами оценить результаты.
ЧАСТЬ I: Заземление в корпусе Первая часть заземления заключается в том, чтобы укорениться в физическом теле.
Заземление аналогично центрированию . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.
Как только вы научитесь заземлять себя, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это оказывает почти мгновенный успокаивающий эффект.
Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за отключения от нашего тела. Чем больше вы укоренены в своем теле, тем меньше стресса и беспокойства вы испытываете.
Как заземлить себя: 5 методов заземленияПопробуйте один из следующих методов заземления прямо сейчас, чтобы увидеть эффект.
Прикрой коронуЯ не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление настолько эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Вот и все. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.
Время : от 30 секунд до 1 минуты.
Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях. Обращайте внимание на любые ощущения.
Время : от 30 секунд до 1 минуты.
Следите за своим дыханиемЗакройте глаза и, вдыхая, проследите за воздухом, который входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух покидает легкие и выходит из носа или рта.
Эта техника заземления становится более эффективной с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его своим умом. Пусть ваше тело ведет, а разум следует за вами.
Время : от 1 до 10 минут.
Стоять как деревоМы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней медитации стоя.
Встаньте прямо, ноги параллельно и на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок прижат, а позвоночник прямой. Положите руки по бокам или положите их на пупок.
Перенесите весь вес и напряжение своего тела на ноги (не меняя осанки), позволяя ему впитаться в землю. Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни растут из-под ваших ступней и уходят глубоко в землю под вами.
Время : от 1 до 10 минут.
Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накопить энергию в состоянии покоя, нажмите здесь.
Примите холодный душЭтот метод заземления полезен для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает количество жира и поднимает настроение (путем активации дофамина). Если вы не привыкли к холодному душе, в конце горячего душа сделайте воду теплой/холодной на 30 секунд.
В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холодной температуре. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.
Время : от 30 секунд до 5 минут.
ЧАСТЬ 2: ЗаземлениеКатегория упражнений по заземлению называется «заземление». Когда несколько лет назад я прочитал книгу Заземление (аудиокнига), я был очарован этой идеей.
Заземление означает соединение вашего физического тела (кожного слоя) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец, это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).
В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, электроприбора, электроинструмента и т. д.), может завершить путь заземления. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.
С точки зрения заземления наши тела уже подвержены короткому замыканию, что приводит к преобладанию физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, балансируя нашу электрическую систему.
Согласно теории заземление позволяет передавать отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.
Избыток свободных радикалов повреждает наши клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку было показано, что заземление снижает вязкость (густоту) крови и воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
У большинства из нас гиперактивность симпатической нервной системы (чрезмерный эмоциональный стресс). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.
Биофизик Джеймс Ошман объясняет:
В тот момент, когда ваша нога касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется. Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель.
Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не соединяются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление — это самое простое и самое глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.
Растущий объем исследований показывает, что заземление помогает естественным образом излечивать людей от самых разных заболеваний.
Велосипедисты, участвующие в Тур де Франс, часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за крайнего физического и психического стресса, вызванного гонкой.
Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.
Я считаю, что заземление имеет невысказанные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.
Люди — существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля заполняют и окружают человеческий организм.
Эти потоки составляют сеть или систему взаимодействующих энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.
источник
Эта тонкая энергия называется прана в аюрведической медицине и ци в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают и другие формы энергии помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).
В этих древних индийских и китайских традициях понимание состоит в том, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы). Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.
Современные формы энергетического лечения, такие как Рэйки, действуют по тому же принципу.
Электромагнитная Земля Согласно китайской мысли, ци из наших тел исходит из Небесной Ци и Земной Ци.
Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Ци Земли формируется из естественной сети энергии Земли, ее магнитного поля и ее естественного тепла.
Оказывается, у Земли также есть энергетическая анатомия, совпадающая с нашей. Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.
Земля похожа на массивную батарею, которая пополняется за счет солнечной радиации, молнии и тепла расплавленного ядра. Каждую минуту он заряжается от 5000 ударов молнии где-то в мире.
Воссоединение с ЗемлейВ то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большинство обуви было изготовлено из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей шкуры, дерева и холста.
Войдите в индустриальную эпоху. Первая обувь на резиновой подошве появилась в Англии в 1876 году. Ко Второй мировой войне обувь на синтетической подошве была обычным явлением. С тех пор мы, как народ, так и не оправились.
Если вы помните из школьного курса физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые изоляторами , препятствуют протеканию электричества.
Резина является изолятором. Обувь на резиновой подошве разорвала нашу связь с Землей 903:00 .
Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».
Авторы Заземления объясняют:
Заземление естественным образом защищает тонкие биоэлектрические схемы тела от статических электрических зарядов и помех. Самое главное, это облегчает прием свободных электронов и стабилизацию электрических сигналов и энергии Земли. Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и перезаряжает ваше тело чем-то, чего вы никогда не знали, что вам не хватает… или что вам нужно.
С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны ходить босиком.
Как заземлиться на Землю: 4 упражнения на заземление Упражнения на заземление, которые соединят вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выходите на улицу.
Стойте на земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лежать.
Как и в любой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.
Один фут на земле заземлит вас, но я обнаружил, что два фута на земле обеспечивают более сильный эффект заземления.
Для исцеления исследователи движения заземления рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.
Но даже если вы сможете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам послужит.
- Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они впитаются через ваши ноги.
- Будьте осторожны в местах, где могут быть битое стекло или мусор.
- Не ходите босиком по асфальту.
Если вы не можете ходить босиком, я рекомендую надеть заземляющую обувь.
Вот четыре метода заземления, которые помогут вам воссоединиться с Землей:
Внимательная ходьба Просто ходите и оставайтесь в контакте с окружающей средой.
Мой любимый способ заземления — ходить босиком по своему участку и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, требуется всего несколько минут, прежде чем я становлюсь более спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком имеет дополнительное преимущество массажа акупунктурных точек на ногах, как при рефлексотерапии.
Особый интерес представляет точка Почки-1 (К-1) или «пузырьковый колодец» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно задействуйте всю стопу: пятку, подушечку, носок.
Время : от 10 до 20 минут.
Кататься как кошкаВы когда-нибудь замечали, как кошки и некоторые собаки катаются по Земле?
Я часто задавался вопросом, знают ли они инстинктивно, как разрядить отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и покататься по земле. Вы поймете, почему кошки это делают. Приятно .
Время : Как долго вы хотите.
Встань как дерево Мы рассмотрели эту технику заземления выше.
Эта стоячая медитация под названием Чжан Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и еще лучше, если ее выполнять босиком на Земле.
Китайцы даже делают обувь для Тай Чи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).
Лучшей альтернативой является заземляющая обувь.
Время : от 1 до 10 минут.
Визуализация заземленияПочувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь. Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.
Почувствуйте присутствие энергии жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро магмы, круг света или что-то еще, что приходит на ум.
Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополняющий изогнутый энергетический луч простирается от ядра к сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.
Время : от 2 до 5 минут.
Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по промерзшей земле, поэтому вложил средства в ряд продуктов для заземления.
За движением заземления стоит новая индустрия продуктов, предназначенных для заземления путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.
Вы можете приобрести:
- Заземляющие простыни
- Наволочки
- Настольные коврики
- Коврики для стульев
- Наручные и нательные браслеты
- Накладки заземления
- Колодки заземления
Похоже, что эти продукты работают, но положительные результаты, о которых сообщается , могут быть эффектом плацебо. Я, честно говоря, не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.
Многие из этих продуктов я использую лично. Например, у меня есть универсальный заземляющий коврик под клавиатурой, которой я сейчас печатаю.
КОМПЛЕКТ ELITE ELITE MATTARS Минималистские заземляющие туфли и сандалии Несмотря на то, что заземляющая обувь не дает мне того же ощущения, что и босиком, я могу все же ощущать эффект заземления. Вы также можете заземлиться в своем доме без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы будете ходить босиком. Ковровые, виниловые и деревянные полы не подходят. Но эффекты не так сильны, как прямой контакт с самой Землей. ( Отказ от ответственности : партнерские ссылки выше.) Если бы я попробовал заземление десять с лишним лет назад, я уверен, что ничего бы не почувствовал. У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле. Однако после многолетней практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Я использовал прокладки и простыни в течение нескольких месяцев. За исключением заземляющей обуви, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают. Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я бы ощутил преимущества заземляющих простыней, как сообщают многие другие. 17.04.19 Обновление: У меня состоялся обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий. Кроме того, я живу в лесистой местности, где вся электропроводка находится под землей и рядом нет вышек сотовой связи. Мой интернет-модем отключается по вечерам, а в спальне нет никаких электронных устройств. Все это приводит к сверхнизким уровням электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, что-то вроде заземляющих листов не требуется. Но когда я работаю перед своим компьютером, я использую универсальную заземляющую пластину под клавиатурой, а также медную пластину заземления, которую я сделал для своих ног. Я обнаружил, что использование этих инструментов заземления помогает мне сохранять спокойствие и сосредоточенность во время работы. Итак, то, чем я сейчас с вами поделюсь, может показаться научной фантастикой. Эрик Томпсон — основатель компании Subtle Energy Sciences. Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами. Результатом является то, что он называет цифровыми мандалами, которые сочетают в себе красивое цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией. Если вы открыты для изучения новых технологий, ознакомьтесь с Earth Pulse . Эта цифровая мультимедийная программа транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства. По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП и позволит вам чувствовать себя более заземленным! На моем компьютере и других устройствах всегда работает хотя бы одна мандала Эрика (обычно более одной). Используйте код CEOSAGE30 для 30% скидки. Теперь, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов. (Отказ от ответственности: партнерская ссылка) Если вы сознательно заземлили себя в своем теле (Часть I), а затем укоренились в Земле (Часть II), вы можете усилить эффект заземления/заземления. Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к своему смартфону, тем больше времени вы сможете извлечь из методов заземления и упражнений по заземлению. Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны. Однако улики продолжают накапливаться. В конечном счете, вам нужно только сильнее укорениться в своем теле, чтобы закончить спор. Эффекты как ЭМП, так и/или излучения этих устройств становятся заметными в вашем энергетическом теле. Вопрос не в том, воздействуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; это то, в какой степени вы можете их чувствовать. Несмотря на это, заземление своего тела и ежедневное заземление могут быть важным выбором образа жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни. Изучение цигун или практика Мастерства (если у вас мало времени) может научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле. Действительно ли работают продукты заземления?
Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я нахожусь в центре.
Заземлиться с помощью цифрового приложения?
Максимизируйте свои упражнения по заземлению